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都说现在是看脸的时代，虽然这种说法有些偏激，但孩子的身高确实牵动着万千家长的心，担心孩子个子矮了，以后不好找工作，不好找对象……不过，这位家长，你先不要急，下面两张图是最新版的儿童青少年身高发育标准表，你先对照着看一下：
家长要在不同的时间点关注到孩子们的生长发育情况，包括整个胎儿期。不同的年龄段，生长发育有不同特征。孕期、幼儿期，上小学、初中、高中，都是观察孩子身高是否正常的重要节点，家长要密切关注，一旦发现身高异常，应及时带孩子就诊。
孩子的身高，遗传因素占了70%，还有30%左右跟营养、运动、睡眠、性发育的早晚等等都有一定关系。通过医生有针对性的干预，孩子是可以在一定程度上达到遗传身高的潜能。
睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。比如孩子8点钟睡觉，到晚上10点进入深睡眠时，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半；早上5、6点钟孩子快睡醒时是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多孩子，尤其是学生，普遍睡眠不足，家长应设法安排好孩子的作息，晚上早点睡，早上晚点叫醒他。
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