新妈妈会发现，小宝宝有奇怪的现象，一到晚上就显得兴奋，怎么哄就是不愿意睡。可是自己第二天还得干活，孩子不睡妈妈难以去睡，这样下去，对两人的身体都不好。
妙招一、孩子也有很多精力，试着让他把大部分的精力用在白天，例如给孩子做活动，让经历被消耗掉，白天都玩累了，晚上就会睡得比较香。另外，孩子是可以午休，但是午休的时间也要有时长，别让孩子一直睡一直睡，一般睡够两三个小时就OK了。吃完晚饭带孩子去散会步，舒缓孩子玩的时候的兴奋。稍晚一些让孩子洗洗澡，很有利于睡眠。
妙招二、给孩子做一些简单的按摩，把手放到孩子的小肚子，轻轻地揉，揉的时候动作不能太鲁莽。或者用手轻轻拍孩子的后背，这样就比较容易心安，适当放一些安静的轻音乐，可以让心情平缓，让孩子快快进入到睡眠。
妙招三、不妨让孩子睡前来吸允一会，如果还喝母乳，那么就让孩子含着妈妈的乳头，慢慢地就睡过去了。也可以让孩子含着奶嘴，吸允让孩子有安全感，能安抚他的不安情绪，当他安稳时候，也就睡着了。或者也可以给家伙让点轻音乐，摇篮曲也是可以的，人小的时候总是喜欢听摇篮曲。
妙招四、如果家长一直哄孩子，但是不管用什么方法，孩子就是不愿意睡，依然清醒着。此时爸妈不要那么焦躁，要查看孩子为什么会不想睡，可能是哪里不舒服，还是儿子太饿了。要知道小孩子是少量而吃很多餐的人。要注意看喂养的时间，找到孩子的规律，进行调整，也就能让孩子在生物钟中进入睡眠。
妙招五、孩子对妈妈有依赖，如果孩子不肯入睡，可能是妈妈不在身边，或者妈妈离得较远，此时妈妈可以试着来陪孩子。跟孩子轻声说话，安抚孩子，或者给孩子哼哼歌曲，孩子安静下来了就会睡着。
另外，还要给孩子制造一个适合的睡眠环境，地方要安静，温度湿度合适，还要注意通风，床的软硬也要适合，被子厚度也可以。总之，有了以上妙招，孩子一定能睡得好好！
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