在荧屏中，钟汉良时而是仗义江湖的大侠，时而是果敢霸道的商场精英，时而是温润如玉的翩翩佳公子。但你知道吗？私下里他可是个料理爱好者呢！想象一下男神围着围裙洗手作羹汤的样子是不是很苏呢！
前阵子，钟汉良在微博中分享了他的一日三餐，并配文说：最近迷上了做菜，钟妈妈还称赞道“有模有样”。看看这做出来的成品分明是大厨水准呀，不仅色香味俱全，更是营养又健康，隔着屏幕仿佛都能闻到饭菜的香气。
钟汉良摒弃传统的意大利面做法，用黄瓜，小番茄，彩椒等蔬菜取代肉酱，芝士等高热量食材，少油少盐，入口清爽。俗话说得好，"三月不减肥，四月徒伤悲"，这款美食十分适合正在减肥的妹子了。
一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。钟汉良这款早餐主食是吐司面包，搭配葱花炒蛋并佐以圣女果和蘑菇，简单又营养均衡。不如我们学习一下小哇，也放弃大街上的鸡蛋灌饼，煎饼果子等不卫生快餐，改为在家自己做早饭吧～
在上周播出的节目《我们在行动》中，钟汉良亲手制作了几道沃柑美食，让人印象深刻。为了不让品相不好卖不出去的沃柑浪费，他提议把沃柑制成沃柑酱并亲自做了示范教学。沃柑去皮去籽，加上冰糖熬至黏稠，最后加入枸杞，沃柑酱便完成了，不仅美味又营养，还大大提升了农产品的附加价值。
蔬菜含有大量营养物质，可是单吃沙拉是不是有点儿乏味呢？聪明的钟汉良在沙拉的基础上加入沃柑果肉和果汁，在味道上赋予沙拉多一层质感。
春天空气干燥流感频发，那么不如跟着钟汉良学做这道沃酱白玉吧。白萝卜切成条状装盘，再淋上生抽调味，最后加入甜甜的沃柑酱，就算是不爱吃萝卜的人也能很好的接受它呢。
pizza是很多年轻人最爱的快餐之一，然而高油高热量却让减肥的人望而却步。钟汉良却给出了两全其美的办法，他把传统的面坯换成了豆腐，再加上蘑菇番茄等蔬菜，表面铺上一层芝士，既能满足我们的胃又不会因为过多的卡路里而担心长胖，是不是很棒呢？
想吃法式料理？小哇教你在家轻松做。将黄油放入锅中融化，切好的土司裹上蛋液，放入锅中煎炸，待变成金黄色就可以出锅了。同时，还可以将时令水果裹上糖稀摆在土司旁边，一道高端大气上档次的法国吐司就大功告成了。
(图/文 一加)
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