有的家長可能會苦惱，孩子上課的時候注意力不集中，總是東張西望，搞小動作，和同學聊天。好不容易專注聽課幾分鐘，不一會兒，就又走神了。做作業的時候，也是如此。寫一會兒作業就又想玩兒，寫一會兒作業就去搞小動作，看電視。孩子做事情總是不專注，會影響孩子做事情的質量和效率。上課不專注，不僅會錯過聽課重點，很多知識點壓根沒有聽進去，而且下來的作業也做不來，長此以往，會影響孩子的學習成績。
孩子年齡尚小，對於周圍的事物總是充滿好奇心，再加上孩子的自制力本來就比較差，所以很多孩子都缺乏專注力，這也是正常現象，家長無需過於擔心。只需要在平時的生活中，多加引導，從小就對孩子進行有針對性地培養，提升孩子的專注力不是難題，對於孩子來說，也將會受益終生。
家長怎麼提升孩子的專注力呢？我們一起來看看以下幾個行之有效的措施：
1.定時定量
在規定時間內要求孩子完成一件任務。一般來說，孩子們的學習任務都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了。對於不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小差。規定孩子在某個時間段內完成某個任務，比如10分鐘之內背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子並讓他休息一會再繼續下一個任務。當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己規劃時間與任務，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養了孩子的專注力，同時還增加了孩子的自信力
2.不去打擾孩子
如果孩子能主動安靜下來，專注地研究某個東西時，父母最好不要去打擾他們。等孩子自己停下來後，再跟他們說話也不遲。平時孩子在做作業的時候，儘可能給孩子安排一個安靜的學習環境，書桌上也不要放太多雜物和玩具，以免影響孩子分心。
如果孩子在做作業，不要動不動就問孩子餓不餓，做完了沒有。在陪孩子寫作業時，也不要時不時就說孩子寫字太慢或是做錯了等等。如非必要，看到孩子做作業，我們應該學會在一旁默默地不打擾。
3.一次只做一件事
不少學生喜歡一邊戴著耳機一邊寫作業。看起來能“一心二用”，實際上往往效率很低。經常是別人作業都做完了，這些學生還只做了幾道題。
其實，孩子的專注力有限，一次只讓孩子做一件事效率最好。多件事情同時進行，會損害孩子注意力的有效集中。
4.營造有利的環境
想要提升孩子的專注力，就必須給孩子營造一個有利的環境。如果孩子在做作業，家長在一旁看電視，無疑會引起孩子的好奇心，使他不能安心學習。
不如，在孩子學習或做自己感興趣的事情時，給孩子提供一個獨立、安靜的空間。比如畫室、書房等等，並確保隔壁房間不會有聲音干擾。在孩子的書桌上，不要擺放無關的東西，只放學習用品，並將室內光線調至柔和。
5. 多鼓勵孩子
當孩子專注於研究數學題卻很長時間都沒寫出答案時，父母不要一時心急就對孩子嘮叨不停，甚至主動去告訴孩子應該怎麼做。這會打擊孩子鑽研事物的主動性，從而導致孩子不再喜歡專注研究某項東西。不妨轉變下方式，坐在一旁靜靜觀察孩子思考的神態，耐心等待他想出解題思路。
同時，多多鼓勵孩子“你一定可以自己獨立完成的”，這會有助於培養孩子的自信心。專注力，是影響孩子學習的重要因素，也是孩子通往成功道路上必備的良好品質。想要提升孩子的專注力，家長不妨從小開始培養。
6. 教孩子學會分配時間
合理的規劃時間才能在規定的時間內完成要做的東西，讓孩子有一種做時間主人的心態，而不是追著時間走，顯得急匆匆，同時也不能專注的做某一件事情。所以，家長在平日的生活中教會孩子合理地規劃自己的時間就顯得尤為必要，這對提升孩子的專注力來說也是大有裨益的。
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