随着年龄的增长，你是否发现：
脸上的皱纹多了？
脸上开始出现黑斑和色素沉着？
皮肤开始松弛了？
头发不那么有光泽了？
但身边为什么有的朋友这些问题就少很多呢？为什么像赵雅芝、刘晓庆等她们都60岁了保养得还那么好呢？
也许你会说，她们用的化妆品好、整容了。
但我今天想告诉你的是：你只看到了表面，女人保养得关键其实就1点，抓住了你可能做得比她们更好！
那就是要做好保养我们的卵巢的保养，为什么这么说呢？
卵巢是我们女人的根本，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，调节性激素，分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，胸部丰满、紧实、圆润。
再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线。
但是随着年龄增长，卵巢功能在下降，体积在缩小，从而以各种衰老表象展示在我们面前。
那么我们如何才能减缓卵巢的衰老过程呢？
均衡调养，少吃食盐、甜食、忌生冷；多吃高纤维食物、红枣、适量红酒
每天临睡前用手顺时针轻轻地在小腹上打圈，3分钟即可
保持良好的情绪，避免情绪波动大
避免熬夜保持充足的睡眠
所以女人保养只要让卵巢减缓衰老，定会青春常在！
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