Doris-萌
大多数的焦虑症患者是伴有躯体不适症状的。例如：胸前区不适、心悸、胸闷、身上某个部位忽冷忽热……相关检查没有器质性病变或者只有很轻微的异常，有些患者心电图显示有早搏，但患者感觉不适的程度要超出这些疾病所致。
原因一方面与心理因素有关，焦虑症患者疾病的形成是日积月累的，长期的压力没有正确的疏通渠道，转换成了躯体不适表达了出来，也是身体自身的提醒，自身已出现了健康问题，如果不能及时引起重视，会引起心身疾病，据研究溃疡、便秘、高血压等疾病是与心理因素相关。
另一方面则是焦虑症的症状：植物神经功能紊乱。同样会出现心悸、心慌、胸闷、头晕、头疼、出汗、尿频等躯体不适的症状。
焦虑症并不可怕，据研究，每四个人中就有一个人会出现焦虑的症状，尤其是面对着高压力、快节奏的生活。正确面对，及时就医，才是最好的解决方式。
心身医学
焦虑的时候引发身体症状，因为：
1、身心是一体的：长时间压力大，焦虑，会引发身体内环境的变化。比如会分泌激素，肾上腺素，引发血压升高，心率加快。会刺激到植物神经，引发 植物神经紊乱，出现失眠。
2、身体症状也是心情排解的一种方式。有些人善于压抑自己，不怎么爱说出来。日积月累，当压抑到一定程度的时候，潜意识向外排解的出口会向身体症状转化。
这个很多人也和小时候有关系，从小爱生病的人，基本上都是通过身体来宣泄情绪。长大了以后身体症状，这个代表情绪的波动，非常敏感，只要心情不好，身体就会出问题。
常见的一个例子，一生气就感冒了。情绪波动的时候抵抗力下降。
还有的人一生气，全身哆嗦，心率加快。
经常会有人说，感觉一口气憋着上不来，心慌胸闷气短。
这都是心情不能得到很好排解引发的身体症状。
很多例子都可以证明，身体和心理的关系。
因此现代医学都在提示心理健康了，身体才能健康。
但是并没有被大多数人所理解和接受。很多人关注身体健康，并没有想到用心来调节。并没有注意日常生活当中心理的保健。
现代医学或心理学告诉我们，要做一个轻松的人，自由的人，降低要求，保持心情愉快，才能有一个健康的身体。
你老寿星的经验也可以看出来我谈到的这些知识。
心岸姐姐
我也是一名焦虑症患者，现在吃着来士普和奥沙西泮片，晚上失眠吃佐匹克隆片，稍微缓解一点…我是时时刻刻都在焦虑紧张，发作时心跳快血压高总感觉不好的事要发生似的，要是去人多的地方比如说，商场，地下车库，加油站，或者独自在家时都会紧张焦虑…现在只能靠药物缓解…医生说适当锻炼也能缓解的…希望焦友们早点走出来，这种滋味不好受…
