糖猫儿
抑郁久了，我想自己也会发现吧，不过别人发现抑郁症。
还是有前提条件，长时间和你待在一起，在这之前并没有抑郁，而是这之间抑郁的，那么，你的朋友就会看出来一点不对的东西，而在父母看来就只是你的小情绪吧了，毕竟有代沟，对于这些知识也不不了解，所以也就不了了之了。
因为什么被发现，当然各不相同，也许知识你自己无意间看来一篇关于抑郁的文章，认为很想，就会以为自己抑郁了，也许自己根本就没事。
想要知道，可以去做SDS的测试，这是一个关于抑郁症的测试。
不过若只是几短时间的不开心，不高兴，那都不是事，就是自己遇到什么不开心的事情，有点难受活着别的一些想法罢了。
如果身边有一个人有显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
思维迟缓
意志活动减退
认知功能损害
躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
这些症状都有极大可能是抑郁症，当然有些时候只是自己熬夜等等不好的作息习惯导致生理失调罢了。
发扶风
这个要看谁来发现了。如果是接触较多的家人，朋友，同学等，即便是极细微的变化他都能发现。举个例子，你的昨晚没睡好，早上有点精神不振，见到家人或你的“小伙伴”，肯定能被发现，因为他们对你太熟悉了，有什么变化不是像秃子头上多了个虱子，而是多了个“狮子”那么明显。当然他们要足够关心你。你的变化他们是能发现，但会不会往抑郁症方面想，那就不一定了。
如果你平时就是那种不爱说话，非常内向的人，可能要等到自己有较大改变时才会被发现。如精神状态，易怒，比平时懒，成绩大幅下降，有意识的孤立自己等。
如果是工作上同事，领导，可能就要久一些，通常是你工作因为抑郁症出现问题或情绪、活跃度、说话做事有较大变化时才会引起注意。
抑郁公益义工小张
这是一个很可悲的问题，说明这个人希望被发现，说明是希望被关注，被爱。老实说，很多抑郁症患者会得抑郁症可能就是因为长期缺爱，缺关注。很现实的是，大家其实都生活在自己的世界里，关注点都在自己身上，况且都只会被正能量的人吸引，为了让自己开心快乐或积极。而抑郁症的人，其实一般只会惹人厌，因为太多负能量了，大家刚开始还想要开解他们别想太多，但很多人并不了解抑郁症，只会发现自己的劝解没有用，产生了挫败感，于是就会想要远离这种挫败感，继而远离得了抑郁症的人，我得过抑郁症，没有一个人发现，我每天失眠，到处倾诉，没有人理解我，只会说我想太多，我告诉他们我忍不住，他们最后越来越不耐烦，我后来特地打电话给完全不认真听我倾诉的人，然后被拒绝几次，我就戒掉电话了，自我暗示没有人可以相信，没有人能依靠，导致自己关闭了心扉，后来抑郁症还是我自己看书才发现的，我还挺感谢自己喜欢书和书店这一点，不然还不知道自己怎么了呢！这个社会虽然大家听说过抑郁症，但都觉得那是矫情的病，只有这人真的去死了，才会承认那是真的病，想要社会关爱难，就连身边人关爱都很难，抑郁症只能自救！！！
艳丽75848818
说一下我的发现经过吧。
连我自己都不知道从什么时候开始，在生活状态上，不爱换衣服，不爱洗澡，整天失眠还胡思乱想；整个人憔悴的不行。在工作上，学习能力和记忆力下降得非常快，简直完全没有办法去学习。这种状态持续了好几年。
一次偶然点开了今日头条，那里面里面一篇介绍抑郁症的文章，和我自身状态一对比，蓦然发现，竟然是这个病！
中间经历了好多，吃了很多种药，效果真的不行。机缘巧合，朋友从国外给带了一些CBD的药品，对我很有效果。现在躺床上就睡着，而且不会胡思乱想，感觉舒服很多。
有需要的朋友可以关注私信我！
工业大麻那些事儿
我说精神
抑郁的人，会经常沉静在自己的世界里。会傻笑，发呆。跟别人时交谈会走神。
你可以换一个环境工作。
都是新同事，没人知道你的过去。只要你不想被人知道，你就克服上述症状。控制思维，集中精神努力工作，没人会发现的。
我是熟悉精神疾病人群的作者 哈美子 ，如果你想更好的关爱精神病人群，可关注我，我教你怎么跟他们相处，怎么帮助他们走出困境
哈美子
如果一个人抑郁了，如果只是抑郁情绪，一般在一个月内可以恢复正常，不会持续的低落或者无兴趣。
如果是抑郁症，那么就有持续的情绪低落状态， 对事情无兴趣，跟之前的状态有较大的变化，好像变了个人似的，通常超过一个月自我会有所察觉，觉得自己不对经，或者不舒服。
但好些仍然不会发觉或者发现，因为他们比较不敏感或者说他们对自己的耐受力非常人可比，所以在面对这部分的人时候，常常自己很难发现或者需要到比较严重的时候才会有所觉察，比如自虐行为、想死，自杀念头、自杀计划、自杀行为出现，他们才会被人发现或者自己有所困扰。
因此，我们需要对自己和身边的人有更多的觉知和关怀，早日发现和走出抑郁的迷雾。
