夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生，也不能做一些激烈运动。
夏季运动不能过于强烈，两仪拳是最好的夏季养生功。两仪拳名称源于《周易》。《系辞》曰：“是故易有太极，是生两仪”。两仪者，天地，阴阳也。混元初早，就有了气功，混沌过后，随着气功的不断完善和发展，并融合养生之道，一种全新的气功分支——混元养生功渐渐从气功中分离出来，并得到了传承和大力发展。经过几千年的文化沉淀，两仪拳与混元养生进行了充分融合，并经过历代宗师的不断完善、修整形成了以武术技击、点穴、解穴、气功养生、中医诊疗等为一体的独特两仪拳法。
两仪，阴阳也。两仪拳此拳法处处有阴阳之分，刚柔相济，以气催力，能练人体五脏六腑及周身关节和肌肉，使全身气血得到阴阳平衡，调解内分泌，气血畅通，少得疾病，延年益寿，两仪绝技集气学、中医学、经络学、力学、武术、点穴、养生、医术、经络内气功为一体，内蕴太极虚实之玄，外呈两仪八卦之要，古称两仪点穴神拳。在全国文化产业成果交流会上被评为“武林一绝”。
两仪拳十四代掌门张震领师父说：“习练两仪拳首先讲究的就是静心，只有静下心来，才能使身心达到最佳的状态，这个时候也是练武的最好时机。”夏季的清晨或傍晚，沐浴着习习微风，品味着着鸟语花香，再打一套两仪混元养生功不也是人生一大趣事吗？
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