洪金寶生於香港，祖籍在浙江杭州。他是當時有名的“七小福”之一（“七小福”：元樓也就是成龍、元彪、元奎
、元華、元武和洪金寶，他們都在佔元創辦的中國戲劇學院京劇戲班學習）
當時的“七小福”也斬獲了好多獎項，香港電影金像獎發出二十個最佳武術指導獎盃，“七小福”獲得十二個！
劇院解散後，洪金寶成為嘉禾公司的武術指導。
關於洪金寶還有一段往事：
早期洪金寶和嘉禾簽了一年的合同，工資比較少，只有1500元。不如意的狀況導致洪金寶簽了一年就沒有在續約。沒辦法，生活困難， 洪金寶當時直接找到了嘉禾的老闆何冠昌先生，期望能夠借錢用。何冠昌也很講義氣，不問洪金寶以後是不是能火，直接讓他找財務拿錢。之後的一年，他每個月都會借4000塊，而何冠昌也從來沒說過什麼。
一年後，洪金寶接的戲多了起來。名氣變大了，身價變高了，但是洪金寶卻從來沒有和嘉禾講過一次身價。當時外面已經可以給到他1400萬、1200萬，但是洪金寶在嘉禾只拿400萬或者200萬。即使這樣洪金寶也沒有覺得什麼，直言自己是為了這段恩！
當過成龍的師兄，拿獎無數、成為過無數大咖的無數指導、為報恩還少拿1400萬，你覺得洪金寶堪稱娛樂圈的大哥嗎？
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