以下4大因素是黄褐斑的隐形杀手
1、内分泌失调
对于女性来说，达到一定年龄之后，就会因为各种原因而导致内分泌失调，是形成黄褐斑最重要的一个原因。月经周期紊乱、妊娠期、性生活不协调等都容易造成体内雌激素变化，雌激素通过出谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，从而产生黄褐斑。
2、日光过度照射
不重视皮肤防晒保护的女性长黄褐斑的几率是最大的，很多女性平时出门都没有进行防晒护理，由于阳光中的紫外线会影响酪氨酸酶活性，从而导致皮肤内的黑色素增加，最终形成黄褐斑。尤其是那些平时肌肤就不是特别健康的人。
3、药物因素
长期服用避孕药的女性，避孕药可在最短的时间内快速出现面部斑点，此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
4、气血不足
中医认为气血不足的人容易长斑。因为斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑;反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑。而皮肤代谢功能的好坏，与人体血液充盈程度有直接关系。我们的皮肤，是靠血液来营养的，因此女性养血尤为重要。
以上4大因素，30%以上的女性中招。如果你的肌肤已经开始出现暗沉、浅色的斑点，或者已经形成黄褐斑，那就更需要注意了，已经严重影响黑色素正常代谢和排除了。因此，以上4大因素尽可能的避免，别让黑色素再恶化了。
想要淡化脸上的黄褐斑或者避免黄褐斑的形成，首先要控制住黑色素形成增多，阻止黑色素形成沉淀。最好的方法就是通过调理身体纠正体内血液循环，然后配合肌肤的一个修复。
1、气血不足首先把做好补血工作，女性最常见的气血不足多半是缺铁引起的，因此平时除了吃一些红枣、阿胶、枸杞等等补血食物之外，最好吃铁之缘来直接进行补铁补血，高效的提高血红蛋白的合成，从而改善气血不足这个毛病，气血足对内分泌失调也是有一定帮助的。
2、每天吃一片维生素C和维生E，有助于美白淡斑，祛除黑色素沉淀的作用。主要维生素C具有抗氧化的作用，具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
从医学上讲，单纯的吃维生素C或者维生素E，淡斑效果相当稳慢，因为这样不能很好的被皮肤吸收利用。最好使用维C和维E相互结合的“鱼胶原淡斑C粉”，如体恒健鱼胶原蛋白，就含有VCVE，效果会被直接吃VC或VE好几十倍，网上一般都能找得到，但是并不多见。
因为鱼胶原蛋白是机体的自然蛋白，对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力、较弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘着力好。能够完美修复肌肤，美白祛斑的同时，还能给肌肤补充胶原蛋白。
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