田园什锦蔬菜汤,孩子喜欢的就是最好的,给孩子补充蔬菜营养吧

许多妈妈想要给孩子做些有营养的食品,却又不知道从哪里下手,这里老丁给大家推荐田园什锦蔬菜汤。用丰富的食材去给孩子做好吃又营养的食物!

多种果蔬结合,玉米粒,洋葱,胡萝卜,西兰花,多种维C一起补充,,香喷喷的口感和各种颜色的混搭,让不爱吃蔬菜的孩子也能大口大口的快速吃掉!

食材比较多:太太乐原味鲜1克,牛奶50克,培根2片,玉米粒180克,西兰花小半朵,胡萝卜半根,洋葱小半个,大蒜2瓣,橄榄油、盐、糖少许,水350克左右。

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培根切小块,胡萝卜去皮切薄片,用模具按出小花的形状,洋葱切碎,西兰花洗净掰成小朵,大蒜切片。

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平底锅烧热,放橄榄油烧热,倒入培根煎香后盛出备用。

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锅中留底油,放蒜片洋葱爆香,加入玉米粒翻炒均匀。

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锅中加入水煮开后关火,放至温热时倒入搅拌机,和牛奶一起搅打成玉米汁。

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打好的玉米汁重新倒入锅中煮开,加入胡萝卜花,西兰花、培根片和适量太太乐原味鲜小火煮3分钟左右。

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出锅前加盐、糖调味。小孩子超爱喝!

营养又美味的食物,还不赶快学会做给孩子吃吗?


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