經過對數十萬對夫妻的研究，心理學家伊萊芬克爾（Eli Finkel）解釋了為什麼過去四十年來人們對婚姻的滿意度在下降：這是一個情感供應和需求問題。
許多人對婚姻的期待是，曾經由大家族時代的婚姻時代，到現在的自由戀愛婚姻。然而，與此同時，許多夫婦要忙於工作和育兒，在一起的時間反而變少了。
怎麼辦呢？唯一的對策是增加供應，除非你願意削減需求。你可以加倍努力去滿足你的伴侶，對此給你介紹幾種做法。
不過，如果你覺得這太麻煩，他還給出了一些稱為“愛的花招”的捷徑。如果你的工作很忙，沒有約會的時間，如果你不想花費很長的時間在沙灘散步，或者和對方無法實現自我現實性的旅遊，你可以利用一些簡單的彌補的措施，實現自己的陪伴他/她的願望。
所謂“愛的花招”就是一種不需要消耗自己很多時間和精力就能完成的事情，簡單，可靠。“每個月花幾分鐘就能辦到的一種投機取巧的方法，”用這個換不來一生一世的婚姻，但是能有效的改善問題，前面說了那麼多，大家都明白了吧！其實婚姻關係，如果你任由你們夫妻之間的關係下降，都有可能導致婚姻的前進，甚至會更糟糕的事情都會出現在你面前。
他給出了各種愛的花招，因為男人不相信自己的愛情存在金錢方式去解決，建議選擇自己女人感興趣的花招，立即開始實施。
觸碰你的伴侶
現實中男人牽女人的手是給男人加分的，即使你並不是真心的想牽手，我們通過一段視頻得到了證明，一部分給出的命令是不要在看視頻時觸碰伴侶，另一些人則被要求以一種“溫暖、舒適和積極的方式”去觸碰對方。
接下來的奇蹟，被觸碰的夫妻，都表現出對自己另一半的愛，彼此看著對方拉起了手，投入自己的愛，給出命令不牽手的夫妻，也都情不自禁的拉起了對方的手，拉手並不是喜歡，拉手代表給對方安全感，拉手代表要牽對方一輩子的手。
不要著急下糟糕的結論
一份感恩清單
老公/老婆做出一份感恩清單，要求每次都對老公或者老婆做出的情感投資的事情記錄下來，做到了接受表揚，是不是下次更加投入了呢？那個曾經下為老婆或者做的某些事情，你看見了這份你會感恩還是流淚呢？
接受雙方讚美
婚姻最大的失敗常見的因素，“特別害怕被拒絕”，自尊心比較低的人，其實很難相信的自己的伴侶，很難相信他/她是不是很愛自己，經常否認掉別人的愛，避免別人給了希望，自己沒得到，又受到了傷害。就算他遇見了一個很愛自己的伴侶，他們最大的擔心也會變成現實。因為他們的防禦行為最終會疏遠對方。
消除這種焦慮最好的方法就是，要求缺乏安全感的一方回憶伴侶的一次具體的讚美和各種描述。因為缺乏安全感的人會把那次讚美當成幸運的反常情況：“我終於把事情做對了!
慶祝勝利
當你的伴侶告訴你一件事情進展很順利的時候，為他/她感到高興。當你的伴侶告訴你一件事情進展不是很順利的時候，你也會跟著焦慮不堪。
雙方都會從對方的勝利消息，得到很多快樂，雙方更加親密了，通過分享這種快樂！每個人都開心，都獲得了收益，而且從地道的愛的花招的角度講，這根本花不了太多時間。
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