我是小白别喷我
豆瓣上有个小组，叫“买书如山倒，读书如抽丝”。每到双十一、六一八或者其他电商优惠期间，总会看见有人在里面晒书单，无论是数量还是价格，都令人咂舌。
我曾在小组里问过这些发书单的同学，“买这么多书，你看得完吗？”
无一例外，他们的回答都是“当然看不完，但是不买心里难受”。
你看，这就是一种囤积症的具体体现。
按照心理学的相关理论概念来看，囤积症或者说储物症，是一种强迫性行为，严格来讲，属于心理疾病。
关于囤积症，存在着很多认识误区。有人说，穷人容易囤积，因为存在物质匮乏；还有人说，老人容易囤积，因为他们对物品存在情感需求。然而实际调查发现，大多数囤积症患者年纪都不大，而且大都出生在家境良好的家庭内，甚至有些人在社交领域极其活跃，这与人们通常对“囤积症”离群索居、孤僻乖戾的固有印象恰恰相反。
与寻常的集邮等收藏爱好不同，尽管都是在收集东西，但是囤积症与收藏者有一个明显的分界点，就是囤积症所收集的物品已经严重影响到了日常生活。而且，收藏者对藏品一般都会进行有序的陈列和保存，以便展示给他人看，而囤积症根本无法有效处理和维护自己囤积的物品，更不用提向他人展示了。
很多人认为囤积症只是单纯的懒惰或者不讲卫生，而实际上，情况要更为复杂严重得多，他们所面临的问题，是无法有效处理信息。
很多囤积症患者自知有囤积物品的毛病，但他们往往会声称自己只是没时间去处理它们。其实问题的症结，在于囤积症在处理物品的过程中，经常要花很长一段时间决定一件东西是扔是留，而等到他们终于决定了以后，却发现又有更多的东西被纳入了自己的生活。简单说来，就是扔的没有攒的快。
囤积症在获得物品的时候，只会考虑这件东西可能带给他的好处，却从不会考虑自己可能没钱买或者家里没地方放。相反，当他们尝试丢弃物品时，他们又只会想着他们会失去什么，而不去想扔掉后会带来什么好处。
想要改善囤积症，无非三个字：断舍离。
这个概念来自日本杂物管理咨询师山下英子，断，即是不买、不要不需要的东西；舍，即是处理掉堆放在家里没用的东西；离，即是舍弃对物质的迷恋。
生活其实并没有多难，想要的越多，得到的越少，所以，该舍弃的，务必要舍弃，才能够轻装上阵，面对真正的生活。
正如曾国藩所说，“未来不迎，当下不杂，既过不恋，是之谓诚而已矣”。
高太爷
舍不得扔是是什么心理，其实很复杂的，大致可归为几类：
第一种：怀旧心理。很多人在购买东西的时候，内心是对该物品是非常喜欢的，买回去后很是珍惜，不管时间过去了多久，不管东西多旧，都舍不得扔。其实这里体现的是一种崇尚节俭的美德，只要东西能用，就继续用吧。怀旧心理还刻有特别经历的印痕，比如我曾经当过兵，部队发的军用水壶、雨衣、挎包、衣物等，每样一件保存起来。还比如朋友赠送的东西，那是友谊的象征，也舍不得扔，一直保留着。
第二种：蚂蚁搬家心理。这可不是心理学界给定义的名词哟，是我随手给起的。是指一些人只知道往家里买东西，拿回家后不管用与不用，扔在那里了。时间久了，你看家里到处都塞满了东西。昨天还和一位朋友聊天，她说家里东西太多了，实在不知道该怎么办？我说你先分类吧，分开类之后，再按新与旧整理，凡超过五年的东西，优先处理掉。她说，不舍的，我说你不是嫌东西多吗？处理掉后你心里反而宽敞和轻松了。
第三种：内心秩序混乱心理。按常理讲，聪明的人往往主张实用主义，不会总是守着旧物不舍得撒手，只要有新的替换，就会把旧的淘汰掉。而那些生活无序者，往往是缺乏生活的秩序感，眼里没有排序的概念。同时，由于这种人易带情绪购物，只要感觉内心孤独、压抑和愤懑，就会用购物来换取暂时的内心愉悦感，对于东西本身无心关注其价值和实用色彩。生活中这类人最为常见，如“网购成瘾”者。
还有其他类型，就一一做总结了，但不管怎么说，舍不得扔掉旧物，只是个人的一种生活习惯，好与不好，只要家人不反对就相安无事了。但如果产生了矛盾，建议你及时把那些旧物清理掉，让家人也心里舒服一些。
韩国成老师
什么都舍不得扔是一种病，戏称“松鼠症“。
建筑师凡德罗有句名言：less is more。前段时间，断舍离的概念风靡全球，我们每个人都知道要断舍离，也打定主意过极简主义生活，但是一旦有各种打折，衣服、鞋子、洗发水、卫生纸、食用油等等，你都会忍不住买回来，囤在家里，哪怕放到过期。衣柜里只有30%是常穿的，剩余70%是占地方的。杂志的占地面积让你觉得都对不起房价，可又舍不得丢。注意了，囤着不用这可能是种病。美国有两位教授进行了20多年的研究，总结出了一种强迫性囤积病，被民间戏称为松鼠症，就像要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。这种病症轻的是每月例行剁手，严重的话很容易让人在生活中陷入一团乱麻。
所以，日本整理女神麻理惠建议我们，整理首先要从丢弃无用物品开始。在丢弃环节完成之前，绝不考虑收纳动作。很多人无法顺利地完成整理就在于此。因为他们总是在“丢弃”作业时，忍不住转着“收纳”的念头，“这本书放在什么地方好啊？”这个架子上能放花瓶吗？“这么一想，丢东西的手就停下来了。所以，麻理惠的结论是，整理的诀窍是一次性的全部完成，首先就必须完成丢弃作业。咱们拿整理衣服举例，如果你把衣服从家里的每个角落和收纳空间里一样不剩的拿出来，再把它们都堆在客厅地板上，你会最直观的意识到自己竟然积攒了这么多衣服！
不雨
题主的这个问题要分两个方向来回答。一是舍不是扔的人心理上没有冲突，觉得自己这种生活比较很好。二是舍不得扔的人心理上有冲突，一方面不想这样，一方面已忍不住这样做。
先来说说舍不得扔内心人没有冲突的人。一般来说，这可能与他们生命早期的物质极度贫乏的生活经历有关，导致他们认为每一个物品都有用处，扔掉了非常可惜。以后指不定什么时候还会用上，如果没有了，还要去买，又得花钱。所以他们的心理状态，主要是通过这些物品，来增强与生活的掌控感，降低他们的焦虑感和不安全感。
我的母亲就是这样一个人。目前年近70岁。一直在农村生活。近20年的物质生活虽然改变比较大，衣食无忧，但她依然在家里收集了大量我们认为没有用处的费品。早些年如果我有时间时，总是帮她收拾一下，把我认为没用的东西扔掉。但每次的结果就是过几天后她抱怨她的什么东西不见了，她要干什么用。如此反复几次，我大概明白了这是她的人格特质，只要她这样生活舒心。我没有必要非要按照自己的生活改变她。所以后来我再也没有收拾过她摆设在家里的物品。第二种是一方面舍不得扔，一方面内心里有冲突不想做的人。按照美国的最新（2013年版）的DSM-5（精神障碍诊断与统计手册第5版）的分类，可能属于堆积癖，是强迫症的一种。这种情况的话，当事人会很焦虑和不舒服，如果影响生活的话，建议尽快干预。
希望能帮助到你。祝你生活愉快!
答者：暖心理咨询师陈旭龙
自我介绍：国二咨询师， 陕西省心理师协会会员。认知-行为取向。从业4年，个案时长1500小时以上，督导时长300小时以上。
暖心理
其实，天生我材必有用，所有我们认为当垃圾要扔掉的物品，都是没有放对位置的宝贝，舍不得扔东西，很难说清楚是不是一种病。具体情况要具体分析了。
第一种是一种行为习惯。不像现在物质条件基本上都不错，不缺吃少用的。然而经历物质匮乏年代的那些老人，却深深感受到物质匮乏带来的恐惧和不安。而且，从我们中国人传统思想来说，新三年，旧三年，缝缝补补又三年，勤俭持家是当时年代维系生活的重要方式。说不定这个时候认为无用的东西，过段时间又派上用处了，如果当时不留着，或许买都没地方买。延续几十年的行为方式下来，这已是渗透到老人每个毛孔的价值观念；
第二种是怀旧心理。可能也是比较重感情的人，他们认为自己生活的每一件物品都承载着自己的记忆和情感，很多的物件对于我们来说可能就是一件物品，对于他们来说或许就是一段故事。年轻时，可能很多时候不懂珍惜，旧的不去新的不来。而真正到了一定年龄，你会发现你丢掉的可能是一段童年。像我现在也保留一些孩子小时的玩具和衣服，可能在他眼里这没什么，当时在父母心中这就是他儿时的笑容；
三是可能有点病态心理。我们清扫房间，从心理学上来说，也是清理自己心理垃圾的一种体现。如果，房间积攒很多垃圾，同样也是自己内心有负面情绪没有得到及时倾泻的反应。这种人或许内心不是很快乐，有点悲观消极心态。这是或许要好好去倾听一下他的心声，别让负面情绪积压太多太久，带来更严重的后果了。
鹈鹕心理
什么东西都不舍得仍，最后就是把东西都囤积起来，严重的就是囤积症。囤积症：囤积症是一种强迫行为，过度的收购或手机物件，即使物品本身不值钱、有危险性甚至不卫生，有的人因为囤积行为甚至无法正常生活，程度严重的囤积癖是一种心理疾病，属于强迫症的一种。
囤积行为或多或少每个人都有一点，可一旦囤积行为收集的物品已经在家放不下了，而且囤积行为完全影响了自己和家人的生活，比如一些极端囤积症的人，把家里堆积成垃圾堆一样，家里无处不是囤积的无用之物。囤积的东西也分为不同。
1、实物
有的人因为喜欢某种东西，就会一直去购买，比如买同款不同色的文具，一打折就买护肤品，经常买书以为自己会看。还有人会把自己订阅了几十年的报纸、杂志都囤积起来不定时清理。这些都属于囤积实物。
2、囤积信息
在朋友圈流行的今天，各大平台给了我们非常便利的条件去收藏自己喜欢的文章，有的人打开一篇文章，读了两句感觉适合自己，就收藏起来，认为自己将来有时间再看，就这样一点一点积攒了好多信息，自己却还是没有一点时间去认真阅读。有时云盘装满了，还依然在收集信息。还有一些准备考试的人，一直在拼命的收藏课程，收藏各种考试讯息，就是没时间看，也不考虑自己的实际情况，总觉得自己能看完，可一旦复习起来，根本没时间去顾忌。
囤积症属于强迫行为的一种，想破行为是由强迫观念引发的。强迫观念通常是特定想法（例如，“如果我碰了艾滋患者坐过的椅子，我将会感染艾滋病”），但也可能是冲动（例如，想从很高的地方跳下去）或表象（例如，伤了亲人的心）。强迫观念具有反复持久的、闯入的、不恰当的、令人厌恶的、会引起明显焦虑或痛苦的特点。囤积就是一种不断强迫自己储存物品或者信息的行为。
开火车的老湿机
很多人觉得舍不得扔东西是一种勤俭或者恋旧，但除了经济困难的人群以外，还有很多人有同样的习惯，单纯用勤俭或恋旧没有办法去解释清楚。这我看来，这就是一种异常的心理状态。舍不得扔东西的人大概分为三种。
1. 逃避现实型。这样的人生活比较忙碌，没有时间收拾东西，就把所有东西都放在家里，胡乱的堆砌着。越乱就越不想收拾，加上空闲的时间少，与其花费时间、分门别类的寻找不要的东西，还不如维持现状。这就是逃避现实，不断用各种各样的借口拖延，不去收拾自己的东西。这跟所谓的“拖延症”有异曲同工之处。
2. 执着过去型。这种类型的人对于旧东西有很执着的信念，跟这些旧东西有很强的感情连接。不管是哪样旧东西，不管有没有用，他们都能找到与这些东西的记忆，并付与一定的意义。在扔这些东西之前，一定会绞尽脑汁去寻找不扔他们的理由，“什么时候买的？多少钱？有过几次？”。所以，每一次试图去扔掉旧东西的时候，总会有一些记忆来阻止你。
3. 焦虑未来型。这样的人群有点强迫症倾向，会反复莫名的担心未来，害怕把旧东西扔掉了会造成未来不可预知的后果。比如扔掉一些堆放很久的文件之前，会担心这些文件里也许在未来什么时候会用的到。因为这样的焦虑和担心，于是就不敢扔东西，反而变成了“囤积癖”。
鹈鹕心理夯小七
答：是的。什么都舍不得扔的确是一种病，叫“囤积症"。
有的人以为自己很会勤俭持家，旧的衣服、鞋子等物品甚至连扭扣不用了都存放着，时间久了搞得家中又杂又乱。
像这种现象，其时是一种病，就是“囤积症"。
囤积症的人，主要分三种类型：
一、是逃避现实型。就是设时间待在家里，也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。
二、是执着过去型一过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福时光。
三、担忧未来型。囤积的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。
有这三种类型的人，主要执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来，总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。
一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但多少都表现了这个人过于焦虑未来，或者迷恋过去，长此以往，对人的心健康肯定会有影响的。
俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么也得不到。
清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家里的感觉更美好。
清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。
清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒。
毕竟，过去了的在也回不来了，将来的还未来到，也只有现在的才是我们能把握的。不是这样吗？
中原公子
让我们上了年纪的人来看，什么都舍不得扔不是病，是一种习惯，而且是一种好的习惯。
为什么这样说呢?上世纪五六十年代，相对现在经济落后很多，人们的生活水平很低，物资也很匮乏。所以，大家都会勤俭节约，修旧利废。记得我小时候，家里大人都是这样，尤其是奶奶，什么破旧的东西都舍不得扔，就说衣服吧，一条衣裤大哥穿了二哥穿，二哥穿了三哥穿，轮到我穿的时候已经是补丁落补丁了，那都是奶奶一针一线缝补的。一口水缸打破了，父亲还会用铁丝箍着再用，如果漏水就用“洋灰”(水泥)糊一下。由于大人的影响，我们从小也养成了节约的习惯。至今还有剩饭剩菜舍不得倒掉的习惯，洗菜的水还用来冲厕所……由于这些“不好”的习惯，常常惹得儿女们不高兴。
不过，老人们过分“节俭”，也是跟不上时代的。年轻人们常说“旧的不去，新的不来”，也不是没有道理。钱不是省来的，而是挣来的。“钱越用越多”，这也许就是年轻人不爱存钱的理由。
是的，好一个“旧的不去，新的不来”。刚过的双十一就是“买买买”，家里就是“扔扔扔”。不过这样的消费，也促使了经济的流通，也有利于社会的发展。
言劝
的确是一种病态。
从物理空间上来讲，什么东西都不舍得扔——老的新的好的坏的通通都屯在房间里，真的会占据大量的空间。女性尤其喜欢这么干，生活到茶米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆杯壶盏;学习于各种便利贴签字笔笔记本;打扮至口红包包衣服鞋……
这甚至都成了一种习惯，遇到喜欢的就买，好看的就屯着，用不用的着再说。这在心理上也是一种满足，因为人心都有向美的趋势，美好的事物得以存留本身就是一件很美妙的事情，更何况是存留在自己身边。简直幸福感爆棚啊！！！
笔者就有收集一整套东西的癖好。高中通讯工具尚不‘‘发达’’，用手机都得偷偷摸摸，我和我的文青小伙伴就又复古起来用慢悠悠的书信交流。学校的超市一直消息灵通，很快就知道了我们对信纸的需要。不过他也想不到吧…4.5元一份的信纸我买了54块钱只为了凑齐那一整套的信纸。虽然肉疼，但看到整整齐齐的12份封面各异的信纸躺在我的书桌上，嘴角是忍不住上扬的。
还有我心心念念用来画表情包的彩笔(/ω＼)
这是是收集癖。
其实呢，收集癖在很多情况下都是恋旧的表现。为什么什么东西都不舍得扔呢，因为每个小物件都有他的一个故事，她曾经陪伴过我们一个特殊的曾经，不愿意丢弃的并不是那一个个简单的玩意儿，而且那些生命中我们切切实实经历过的小美好……
一颗牙齿，是换牙的经历，那是爷爷为我拔的第三颗牙齿;
一根头发，是岁月的痕迹，那是妈妈头上的第二根银丝;
一块石头，是童年的回忆，那是弟弟送我的第一份生日礼物…
很多时候丢不掉的是回忆。真的放不下，就算是病，也请你留着吧。
