导读：每天熬夜玩手机、饿了就吃宵夜。这样的坏习惯到底有多不好的影响？网友@彦什么祖，晒出了自己17岁和22岁的对比照片，大家感受下这可怕的差距吧......
大家好，我是小美
相信你们都知道熬夜不好
到底有多不好呢？
现实版彦祖熬夜成八戒？？
别说 22 岁
说 42 岁都有人信！
熬夜使人变形啊啊啊
小鲜肉变丑大叔，小仙女变老大妈
双下巴、眼袋、黑眼圈统统来袭
堪称大型毁容现场！
前几天网友@彦什么祖
晒出了自己 17 岁和 22 岁对比照
你们感受一下吧......
▼
真的是熬夜使人变形啊啊啊
其他网友也晒出自己
熬夜前后的颜值对比照
堪称毁容现场了
熬夜前VS熬夜后
或许我们可以认识一下
▼
或许我们可以认识一下
@樱桃小伊
@不是金嘉宁
是这样吗？
@野路子屠户
兄弟，你那根本都不是事～
@陈裴清
熬夜三年
我从体重 130 到现在 180
@秀恩爱狂魔本魔
我男朋友，熬夜前vs熬夜后
@傅驰
17 vs 23 熬夜使我丑陋
能不能不熬夜了？不行
因为对于熬夜这个事儿
熬夜星人总有独特的理由
其实
这些小伙伴们的担心不无道理
睡不好，从头到脚伤害你！
熬夜 4 大危害，了解一下
▼
1. 耳聋耳鸣
睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
2. 肥胖
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
3. 皮肤受损
皮肤在晚 10~11 点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
4. 脱发
熬夜不仅伤头发，也伤害五脏六腑，长期累积下来会导致各种慢性病，一定要引起重视！
如果脱发时间很长，毛囊已经闭合的话，即使你不再熬夜，恢复正常生活习惯，脱发也是无法逆转的！为了自己的头发，不要过多熬夜哦~
最后，小美想说的是
熬夜不仅让人变丑
经常熬夜还可能导致猝死！
希望你们都能养成良好的作息习惯
记住，身体是你自己的！
好好保重！
閱讀更多 美月潤毛髮研究中心 的文章
