一个人漂泊异乡，离开原来的交际圈，难免会产生一些孤独感，特别是在下班后，面对陌生的环境一人独处时，一种空虚就会渐上心头……
来自@完美 的烦恼：我的感情如何处安放.....
我是个结婚十几年的中年人了，在外人看来家庭美满。去年外出打工，一个人在城里孤单寂寞，我结识了食堂的一个小姑娘，和她交往我好像又年轻了一次。我瞒着所有人，并表现出绝对的热爱家庭。如今我也回归家庭了，我想我会一生守口如瓶，隐瞒欺骗总比让妻子知道事实好吧？
一直以来，出轨都是人们唾弃的行为，因为它背叛了婚姻，不忠诚不道德，许多人一提起出轨都是恨得咬牙切齿。但面对组成“临时夫妻”的农民工，虽然性质同样都是出轨，在憎恨的同时，您是否会有一丝无奈与心酸呢？
来看看村友们怎么说......
骑士精神：常年在外打工，组建临时家庭，这一点不论是从情感道德，还是从法律层面，都是不可以的。人生要做很多事，但有所为有所不为。
随风远行：对于临时夫妻，我能够理解，但不支持。解决的办法，夫妻在一起。
用心感动：临时夫妻关系到道德、伦理、家庭，总不能不考虑后果。会给孩子树立个什么样的形象呢？怎样去教导孩子呢？
一组数据显示，我国有80%的外来农民工处于性饥渴状态，夫妻角色的空缺、基本的温暖与需求的缺少让一些人失去了家庭责任感，冲破道德伦理底线来组建另外一个临时家庭。这一现象让我们看到了外出务工人员生活的艰辛，这急需社会给予解决、帮助。
相离莫相忘，且行且珍惜
资深心理咨询师
唐利利
“且行且珍惜”曾经因为一对明星夫妻的感情生活而热传网络，其实它前面还有一句话“相离莫相忘”。
“相离莫相忘，且行且珍惜”出自辞海。意思是说即使分离也不要忘记我们之间的情谊，既然我们已经有了深厚的情感，就要珍惜我们之间的感情。这样的话，用在分别的恋人和夫妻之间，尤其合适。
首先，虽然分开，但不要忘记我们之间的情谊。在婚姻生活里，一方外出打工，一方留守，照顾家庭，长久的分开，假如没有有效的沟通，很容易造成彼此不理解，孤单寂寞。越是在此时，越不能忘记与对方的情谊。比如，对于留守的一方，要多想想对方在城市里的辛苦与压力，对于外出的一方，要多体会对方独自承担起照顾一家老小的琐碎。当双方彼此牵挂，就会自然的去想念、沟通，避免感情生疏。
第二，既然已经有了深厚的感情，就要珍惜感情。当觉察到了孤独寂寞，觉察到了对其他异性有兴趣的时候，此时就要警醒自己珍惜与爱人之间的感情。在现实层面，可以适当疏远感兴趣的异性；可以多回家，或者接妻子到身边住一阵子；可以多跟妻子沟通，倾诉思念之情。也就是越是在面临诱惑和挑战的时候，有意识的调整自己的行为，约束自己的言行，建设更加积极的行为，变被动为主动，自己掌舵自己的情感轨迹。
婚姻生活需要成长，需要技巧，更需要生活的智慧。让我们不忘初心，谨慎前行。
空虚的人常感到人生没有追求，做事缺乏动力；由于没有了寄托和精神支柱，做什么事都好像不顺心；又因为对自己没有正确的认识，感觉自己不中用，导致整天忧郁，思想空虚，这样的人就好象迷失了方向的船舶一样。
那么，怎样才能摆脱空虚的心理呢？
1、养成爱读书的好习惯。
阅读能给人们提供必要的精神食粮，使人填补空虚，启迪人们找到解决问题的方法，对寂寞的人是一种宽慰。多读好书，可以丰富人的知识，提高人的素养，同时也有助于排除空虚的感觉，让人觉得充实。
2、认清自我，踏实做人，扎实做事。
不要有不切实际的期望或目标，根据自己的实际情况和现有能力与水平，恰当地制定人生目标，不要总是在生活中追求什么，而不落实到享受生活本身，为了追求最终的目的，而牺牲自己美好的感受或真实的生活体验，太不值得了。活在当下，避免在心中产生黑洞；多问问我在哪里，我是谁，把注意力从空无的感觉转化到做一些务实的事上，做些实实在在的事情，做任何事时都聚精会神，用全身心去投入，用自己的精神去做事，一定能有效赶走空虚的感觉。
3、要有一定的目标和理想。
善于观察、积极倾听，改善人际关系，并培养对生活的热情。与人友好相处，积极健康的人际关系，有助于健康心理的培养，热爱关心生活，当觉得生活有意义时，空虚便无处遁形；生活、工作和学习都要有一定的目标和理想，只要有信仰和追求，有明确的人生目标，空虚就会悄悄离你而去，并且躲得远远的，没有办法在你的内心安营扎寨。
4、多培养一些兴趣爱好。
对于一些因下岗、退休离职后不适应的人，要注意培养广泛的兴趣爱好 ，转移自己的注意力，正确认识自我，即便退休了，也有充实的生活，找一些有价值、有意义而且自己也感兴趣的事情去做，有助于实现自我价值，更好地肯定自己，这样就会赶走空虚。
夜话有话说：
“饥渴”“空虚”从来都不是“出轨”的“挡箭牌”。精神的慰藉、心灵的呵护、文化的滋养，有时候比物质更重要。一方面我们要约束自我，另一方面也要给外出务工人员足够的保障，增加一些夫妻房等。如果外来务工人员有相应的居住场所，有一定的经济条件，孩子能有地方读书，或者他们有足够的假期探亲，他们更愿意跟自己的丈夫、妻子和孩子在一起。
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