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家庭关系
是我们一生中最重要的关系
家会生病，父母也会生病
但别只让孩子吃药
1
有位来访者说：“她希望孩子能够成为一个优秀的人，这样孩子在以后的人生路上，才能活得更精彩更快乐，所以当务之急就需要从孩子的学习抓起。”
但接触了心理学的她又在意识层面知道：对于孩子的成长，心理健康和快乐更重要。
尽管如此，她就是控制不住自己要去在意孩子的成绩，孩子的成绩高低总能牵动她的心。
如果孩子成绩好，
就好像什么都好。
如果孩子成绩不好，
她就会陷入不安的状态，
会出现各种担心：
从担心孩子的成绩，
到担心孩子未来的就业，
在社会上是否能够生存等等。
表面上，这份不安是在担心孩子未来的生存。尽管她的孩子还在念小学，而这种担心却已经考虑到孩子就业和生存的问题。
这似乎是在表达：如果成绩不好，孩子的未来就失去了存在的意义。
再深层一点去看：如果孩子的未来没有意义，似乎自己也找不到存在的意义了。
“
心理学家莱茵提出了一个词汇：存在性不安。意思是：没有完整的自我存在，或者说没有真实稳固的身份性与自主性。”
这种不安，会驱使我们去抓住一些东西，控住一些东西，我们才会觉得舒服。但如果有存在性不安的人，不去面对自己这些部分，就会不停的投射、强加在别人身上。
这种问题，在亲子关系中，尤为常见。
2
当我们不能确定自己的存在时，就会通过拼命抓住别人来证明自我的存在。如果婴儿不能与父母建立情感的链接，就会陷入到存在性不安的情绪当中。
不安的时候，会觉得自己不存在了。同时，不安的情绪会驱使我们抓东西，就像落水的人，去抓救命的稻草。
而孩子往往就成了父母的救命稻草。
最常见的：是父母只在意孩子的学习和成绩，不关注孩子的情绪和感受，只希望孩子按照自己想要的去做。在意孩子的情绪，是把孩子的感受放在首位。
这样的孩子，往往更能够尊重自己，更能构建真自我。
但只在意孩子的成绩、在乎父母所期待的、要求的部分，也就是说，父母无法看见真实的孩子，也看不见孩子的情绪、想法、需要。
这样的孩子，往往也会由此产生存在性不安。
这会让孩子构建一种假自我，孩子会觉得自己的存在是为了得到父母的高兴，为了得到别人的认可。
只有别人高兴、认可，自己的存在才被确认。
别人不高兴了，自己的存在就瓦解了。
如此恶性循环，无法停止。
这样的人似乎永远都很忙，他们在别人安排的世界里忙的团团转：因为如果自己不优秀了，成绩不好了，没有达到别人的期待了，自我也就不存在了。
因为存在性不安，我们很难和事物建立深刻的关系。而深刻的关系，会有很多真实的感受。试着学习与孩子建立更深刻的关系，试着去看到对方的感受，试着全然地去感受当下。
这些感受最后也会回馈到自身，成为你的一部分，一样可以成为我们存在的确认。
亲爱的父母，请尝试着：拥抱你的不安，活出真实的自己。
当你开始试着探索内在真实的自己，你会发现：你的存在本身就是价值。
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