叔本华说过：“要么庸俗，要么孤独。”
叔本华还说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”
心理学家安东尼•斯托尔说：“过度陷入人际关系，反而会让我们与自我日渐产生隔膜。” 可以这么说，如果想和更好的自己建立连接，每个人都需要适度的孤独。
奥普拉曾说：“所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。”
《夏目友人帐》有一句台词：“我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”
在2005年斯坦福大学的那场著名演讲中，乔布斯对即将毕业的学生们说出了他始终坚信的观点——要跟随你的内心。
他说“如果你坐下来观察，就发觉你内心的不安，如果你试图去平复，恐怕会变得更糟，但一段时间之后就会安静下来，那个时候就能听到更微小的东西——当你的直觉开始发芽，你开始对当下很多的事情会更清楚。你的心灵变慢下来了，你感知到思维有一个巨大的扩展。你能看到比你以前多得多的东西。”
找到最真实的自我，从享受独处开始。
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