身體里長了小石頭，可大可小，臨床醫學上的結石以尿路結石與腎結石居多，為了延緩結石的形成，就要多喝水，稀釋尿液，對於預防腎結石也有幫助。預防腎結石，5種水果或許可以幫到您。
1、荔枝
富含維生素C和糖分，適合腎結石的人食用。因為荔枝味酸，有補脾益肝、開胃益脾、溫中止痛的作用。所以，對於緩解身體疲勞、補充能量也有一定療效。
2、西瓜
清洗結腸與腎臟，可以吃點西瓜。因為西瓜是天然的利尿劑，常吃能夠淨化體內廢棄物，儘快排出毒素，不過番茄醫生提醒，吃西瓜不宜一次過多，否則反而增加腎臟負擔。此外，腸胃不佳、腎病、孕婦最好少吃西瓜。
3、橘子
4、芒果
提高身體免疫力，保護肝臟可以適量吃點芒果。當然，芒果對於腎結石也有好處，因為它富含β-胡蘿蔔素。
5、梨子
富含果酸、葡萄糖、鐵元素等，還包括維生素A、B、C以及膳食纖維等，有清熱降火、潤肺去燥、止咳化痰、生津止渴的作用。對於一些生活中，不愛喝水的人，體內水分流失多，補充少，就可以喝點梨汁，以達到補充水分，避免長結石的目的。
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