看到很多姐妹对过敏还是敏感肌还傻傻分不清楚，下面老杨就来告诉你敏感肌和过敏的区别，以及对于敏感型肌肤的护理。
大家都知道各类皮肤中，以敏感皮肤最难应付，而换季是敏感肌的一大难题。 一不小心用上不适合的护肤或化妆品，脸马上出现红印，又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入换季，情况会更严重。
想要皮肤少受点罪，请仔细听老师给你们讲。
过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质于体内抗体结合的变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。
敏感性肌肤是一种持续很久的肌肤的状态，肌肤比较脆弱，容易过敏，它容易受到外界刺激出现泛红、发热、刺痛、严重会出现红肿和皮疹，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑等问题，却还没出现过敏症状（皮肤炎症），不过比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。
敏感肌肤和过敏性皮肤有很大区别，两者不可混为一谈。
过敏的不一定是敏感肌，而敏感肌的过敏几率很高。
敏感肌的表现主要为：
1、肌肤较薄，可透见微细血管，两颊长期微微泛红；
2、肌肤遇外界刺激如日光、冷、热及使用化妆品后局部皮肤出现瘙痒刺痛感，易濒临过敏状态；
3、皮肤正常的女性，在月经来潮前1周左右，有时皮肤状态可发生变化而成为敏感性肌肤；
那么问题来了！敏感肌是怎么形成的呢？
一、先天型
受遗传体质影响，有敏感性皮肤家族史，造成先天的敏感脆弱肤质，也就是皮肤生理代谢混乱、表皮层变薄、保护力薄弱，真皮层血管明显且敏感。常常造成皮肤过敏发炎、血管充血扩张。如果父母都有敏感性体质，会有百分之七十的遗传几率；如果妈妈有敏感性体质，会有百分之五十的遗传几率；如果爸爸有敏感性体质，会有百分之三十的遗传几率。
二、后天型
1、环境因素：灰尘、粉末、霉菌、花粉、植物过敏原、金属等污染及过敏原
2、生活习惯：睡眠、压力、紧张、内分泌失调
3、饮食：辛辣、敏感、刺激性饮食，如烟、酒、辣椒、海鲜
4、保养品/化妆品：酸硷物质及有机溶剂的直接侵害，过度磨擦、去角质、按摩，长期错误使用激素类产品
5、气候：季节转换、阳光、风吹、雨淋等。空气的品质、湿度与温度的改变也会影响皮肤稳定
6、美容院、激光等造成对肌肤的伤害
那敏感型肌肤的形成原因大家都知道吗？
第一是因为肌肤皮脂膜、角质层受损，屏障功能不完整，导致外界刺激性物质，比如紫外线、化学物质、强风沙等对肌肤的刺激、渗透增加。这个时候当屏障功能受损，神经末梢的保护作用不完整时，就会导致感觉神经的免疫反应增强，碰到一点致敏原，就会产生过敏反应，因此同样的生活环境中，敏感型肌肤更容易出现敏感或者过敏的症状。
第二是因为真皮层胶原蛋白大量流失，导致肌肤锁水和储水的能力降低，不能给基底层提供养分，导致肌肤屏障难以修复。
那么敏感肌在日常护肤时应该注意些什么呢？
1、皮肤防护肤质容易过敏的人，首先要做好皮肤的清洁工作，污垢是过敏的源头，残留在皮肤的污垢，会干扰皮肤正常代谢，阻塞毛孔油脂分泌，而导致皮肤过敏发炎。但是洗脸水最好用流水，并且用温水。洗过后，要用毛巾轻轻蘸干。另外柔肤水要多敷，也就是水疗，每天早晚都要做，敷盖敏感位置以及全脸，增强皮肤的抵抗力。还有一点要提醒大家的，就是洗澡水和洗脸水一定要分开，因为洗澡水过烫，不适合洗脸，是会刺激到皮肤的，尤其是敏感肌肤，所以在洗澡的过程中洗澡水不要用来洗脸哦。
2、护肤品要富含天然成分的。含香料、人造色素、酒精以及致敏防腐剂等等的护肤品，是很容易对皮肤造成过敏反应，会对敏感皮肤造成刺激，所以使用的护肤品成分要天然，另外含其他刺激成分或者激素类的护肤品也不要胡乱使用。
3、仅仅滋润，远远不够。很多人以为换季只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在春季应该尽可能选择成分活性强的如：透明质酸、马齿苋、维生素E等能够补水保湿，使水分易流失，使肌肤更强韧。
4、注意防晒紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒，不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
5、不要使用热蒸汽进行热喷，也不要蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，另外就是减少按摩，如果有按摩的情况时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
6、不要长久待在干燥环境中，比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利，因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
7、生活中饮食要多加注意。避免酒精、鱼虾、牛羊肉、辛辣食物、咖啡、浓茶、烧烤、煎炸这些食物对肌肤非常刺激，会对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。平时可以多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维他命C、B群的摄取。生活也要有规律，保持充足的睡眠，保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便习惯。
但是讲到这里老师要跟大家说一下，敏感型肌肤护理也分为两种情况护理的。
第一种是从未发生过敏的敏感肌，肌肤只是比常人显的薄透，容易发红发烫，却从来没出现过过敏、湿疹、荨麻疹等过敏症状者，有这种情况的姐妹正常护理就可以，但是主打的是需要修复和补水的。
第二种是曾有过敏史的敏感肌，有发生过敏、湿疹、荨麻疹等过敏性症状的姐妹，这个时候需要以提高免疫力为主要调理方向，因为这类人群是过敏体质，需要长期坚持提高免疫力的内调组合，另外外部就是需要大量的补水和修复。
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