前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。前列腺增生，是男性老年病人的常见疾病之一。随着年龄的增加，男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。有研究表明前列腺增生始于40岁以后，但60岁以上的老年人更为多见。前列腺增生的主要症状有排尿困难，轻者夜里起床小便次数增多，有尿不净或尿完后还有少量排出的现象；严重者出现尿流变细，甚或排不出的现象；同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。
1、近一月内，每次上完厕所之后，会感到没有排完尿的感觉这种频率有多少。
2、在两个小时之内，自己忍不住必须要去排尿的频率有多少。
3、在排尿的时候观察，有很多次已经中止排尿之后，又重新开始排尿这种频率有多少。
4、注意自己很难拖延排尿时间的频率有多少。
5、观察自己排尿的时候感到尿流无力的频率有多少。
6、近一个月之内，需要通过按压等方式帮助排尿的频率有多少。
/7、夜尿的次数有多少自己要数一下。
得分标准：
前五个标准应该要根据，“从来没有”，“比1/5少”，“比一半少”，“大概一半”，“比一半多”，“总是”，这几个答案分别得分从零分到五分积分，最后两个答案是，“从没有”一次、两次、三次、四次、五次，分别是零分到五分。
自测结果：
如果总分在0分~7分，表明是轻度的前列腺疾病，那如果分数在8分到19分中间，那么是属于中度的，如果超过这个分数，那就是比较严重的啦，只要中度以上，建议要立即去诊治哦。
不要慌，得了前列腺疾病该如何预防呢？
保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
按摩保健：临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
多补充锌元素：锌的含量和前列腺有密切关系；锌元素在谷物、肉类等食物中是富含锌的，尤其是动物内脏，如肝脏，含量尤为丰富！
绝对忌酒饮酒：否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
少食辛辣辛辣刺激性食品：多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈：否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留
不可过劳过度劳累：会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
避免久坐经常久坐：会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
前列腺炎症中药验方
方组：黄芪30克，山药、杜仲、川续断、菟丝子、牛膝、山茱萸各20克，生地、熟地、茯苓、泽泻、制附片、肉桂各10克，甘草6克。
方用：水煎服，每日1剂，分2~3次服用。一般服药15~30剂可获痊愈。
前列腺增生中药验方
方组：浙贝母、苦参、党参各25克；
方用：水煎服分2次，每日1剂，7日为1疗程，一般需服1~2个疗程。
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