這樣保存,一年都能吃到新鮮蠶豆,和肉絲炒一炒,能多吃兩碗飯

這樣保存,一年都能吃到新鮮蠶豆,和肉絲炒一炒,能多吃兩碗飯

我是非常愛吃蠶豆的人,可惜今年的嫩蠶豆又接近尾聲了,大家一定很難買到蠶豆了吧?我家新鮮蠶豆,卻一年四季都能吃到。在沒說今天的美食做法之前,先教大家一招鮮嫩蠶豆保存的小技巧吧!每年蠶豆上市後,我都會去鄉下摘好多新鮮的蠶豆回來,我把蠶豆連殼裝在塑料袋裡密封,然後放入冰箱冷凍起來。有殼可以讓蠶豆保鮮,如果剝殼了,那就請灑點水在蠶豆上,用塑料袋密封后再冷凍。這樣保存,想什麼時候吃就什麼時候吃,多好!喜歡吃蠶豆的親不妨試一試這一招。

這樣保存,一年都能吃到新鮮蠶豆,和肉絲炒一炒,能多吃兩碗飯

蠶豆炒肉絲

【食材】新鮮蠶豆300克、豬肉絲100克、醬油2湯匙、澱粉少許、鹽適量

【做法】

1、嫩蠶豆剝殼後清洗乾淨。

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2、切好的豬裡脊肉絲加入少許澱粉後,倒入1湯匙醬油調拌均勻,醃漬幾分鐘,醃漬後的肉絲易熟易入味,口感滑嫩。這是肉絲好吃的關鍵,可別偷懶少了這一步哦~~

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3、炒鍋注入油燒七成熱,倒入肉絲大火翻炒2分鐘就差不多了。盛出,留下炒肉絲的底油。

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4、倒入蠶豆大火翻炒一分鐘。

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5、加入剩下的一湯匙醬油和鹽、雞精,繼續翻炒,再加1湯匙水,蓋上鍋蓋燜2分鐘。雞精加不加請隨意,我沒加雞精的習慣。

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6、然後再加入炒好的肉絲接著再燜一分鐘,讓肉絲鮮味滲入到蠶豆中。

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啦啦啦~~美味的蠶豆做好了哦!快快裝上盤,嚐嚐吧!真的好好吃哦!

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