林穩穩
怎麼給寶寶選擇健康的零食？
零食，也在寶寶1歲後，慢慢進入他們的生活，於是，就有媽媽問了，市面上零食種類那麼多，哪些適合給寶寶吃呢？
其實，說“適合”是真的不合適，畢竟我們都知道，絕大多數的零食並不是那麼健康，高油、高糖、高鹽，對正在成長的寶寶來說，是不建議吃的。
可是，現實是，讓寶寶完全不接觸零食又是不可能的，所以，準確來講，我們可以給寶寶吃哪些零食呢？
大家在選擇時，只需要注意以下這幾個原則就可以了：
1. 避免油炸，或加工過後味道比較重的食物，比如薯片、燒烤等；
2. 避免含糖量過多的食物，比例糖果、飲料、蛋糕等；
3. 注意進食安全，果凍、軟糖、小顆粒的堅果等至少需要等寶寶2歲之後再讓他們嘗試，否則很容易發生噎嗆，造成窒息危險。
崔玉濤育學園
市場上的零食確實很多，6-12個月寶寶主要以奶為主，還要慢慢的開始添加輔食，基本上沒有多大的胃口吃零食了，那那6-12個月的寶寶適合那些零食呢？
6個月時，大多數寶寶開始長出牙了，有些會到8個月，這個時候牙齦是很癢的，在乳牙萌出的過程中，嬰兒的唾液量增加，流口水，歡喜咬硬的東西，會將手指放入口中或咬媽媽的乳頭等。這個時候可以給寶寶預備一下磨牙餅乾，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。
蘋果泥:給寶寶添加水果的時候，很多媽媽都會先考慮蘋果，這種最常見的水果非常溫和，不容易造成過敏，其豐富的營養價值更不在話下，再加上甜甜的味道更容易讓寶寶接受，最好是切開兩邊用勺子刮果泥給寶寶吃，颳得細膩一些，寶寶就不容易噎到，因為打成泥的話蘋果幾分鐘就會氧化變色了。
香蕉:香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。可以做成泥狀餵食給寶寶。寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，也可以餵食小段狀的香蕉給寶寶吃，然後再逐漸添加。
需要注意的是每次只添加一種，以便觀察寶寶大便變換情況，一旦有腹瀉或添加物從大便原形排出，該種食物就應暫停添加。寶寶6個月不宜多吃香蕉，每次兩勺就行了。同時觀察大便，如果寶寶大便乾燥還有助於通便，如果稀就要暫停吃香蕉。
總的來說6-12月的寶寶食物不能太雜，太雜了容易引起消化不良，拉稀媽媽們一定要留心觀察了。
玉米的唯一
首先應該清楚寶寶適合吃什麼，不適合吃什麼來過濾掉不適合寶寶吃的零食；
然後在寶寶適合吃的零食中弄清楚寶寶喜歡哪些；
最後弄清楚剩下的不同零食的最佳日食用量及食用時段。
以上準備工作做完後，在寶寶不要求吃零食的時候不要提供零食，儘量讓寶寶多吃正餐；在非正餐時段如果寶寶餓了再提供適合零食。
我目前為寶寶選擇的零食有：
【蝦皮】
蝦皮被譽為最補鈣的食品，可以弄碎給寶寶吃
【牛奶】【酸奶】
牛奶的營養價值不用我再贅述，但在選擇的時候最好選擇大品牌且牛奶類型要經常更換
【水果】
水果是必備零食，應該經常調換種類，每日食用
【各類堅果】
堅果富含蛋白質、維生素、膳食纖維等，可研磨成粉面再給寶寶吃
寶寶雖小，但應該分階段讓他適應不同的食物。
希望我的回答對你有幫助。
貓頭笨鷹
6個月開始，需要給寶寶添加輔食。6到12個月的寶寶消化能力還很薄弱，需要給寶寶添加流食，比如果泥、米粉等等。這些在市場上有不少品牌和種類，主要看這些輔食是否有添加劑以及輔食的種類。對於其他的零食還是不要給寶寶吃了。
Davey9081
我基本就給孩子買孕嬰店的餅乾，雖然孕嬰店賣的魚腸，餅乾，奶片，山楂幹好些東西我覺得寶寶一歲內還是不要吃那些東西，餅乾也不一定是完全安全的，主要還是米粉，水果，蔬菜當零食吃，我兒子特別喜歡吃西紅柿和黃瓜，孩子小還是安全起見，現在的東西都是各種添加，孕嬰店也只是掙錢就行。寶媽動手能力強可以自己做
一一呀呀小美媽媽
6～12個月的寶寶除正常喝奶粉外，也是逐漸添加輔食的階段，可以從一種輔食開始逐漸添加至多種，要循序漸進。輔食可以加蛋黃、米粉、新鮮果汁、水果泥、蔬菜粥、軟麵條等。除正常添加的輔食外，不建議給寶寶吃其他零食。
此外，6個月左右的寶寶處於乳牙萌生期，表現為愛流口水、吃手指等，在此階段可以給寶寶買一些磨牙餅乾、磨牙棒之類的食物，有利於寶寶乳牙生長。
Lsy
6個月的寶寶可以開始添加輔食，但是在輔食的選擇上要精、要細，因為這個時期的寶寶的腸胃功能還未發育完善，消化功能很有限。
在挑選零食的時候要注意是否容易消化，難以消化的東西儘量要少吃，等孩子的腸胃發育完全以後才能吃更多的東西、
雲南新東方烹飪
最好是少添加，更天然，加工程序少、形狀和大小適中、低致敏的零食，所以自制的零食對寶寶最安全放心。
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