枫咏殇之叹1
对于你的不幸福，我认为是必然的，请原谅我这么说，可能会不太好听。首先，从你的问题本身以及问题描述出发，就能发现你跟当下很大一部分年轻人一样，在思维意识里就已经把幸福和钱、房子相关了，一方面可以说你已经拥有钱和房子了，没有其它追求了，所以不幸福，另一方面也可以说你还不知足却赚不到更多所以也不幸福。你看，你的不幸福，是不是必然的。
现在，很多人对于幸福的定义就是有钱。曾经的我也一样，没有钱，所以不幸福，而一旦有钱了之后，却陷入了幸福只与钱相关的思维误区，就再也不能在其他的事情上得到幸福，我想这是蛮可悲的事。其实，幸福应该是很简单的，简单到读一本好书、听一首好歌、喝一杯好酒就能拥抱幸福。
幸福应该是很简单的，早上起来能给心爱的人做一顿他（她）爱吃的早餐，配一杯牛奶，如果还有一个热吻更好；打开电视，正好播放一场nba比赛，有你喜欢的球员，如果他刚好投进一个绝杀更好；放个小长假能和朋友一起去憧憬多日的地方旅行，如果带上父母更好；路过街边，刚好帮助一个迷路的行者指出正确的方向，如果给个微笑更好。幸福是很简单的，简单到你完成生活中每一件小事，你都有所得。所以，从现在开始，抛下你的金钱观，不要在乎有多少钱，有赚钱的能力就行，通过学习、玩乐、助人、感恩等等所有的小事让你的精神世界丰富起来，你就会幸福。
最后，祝你幸福。
我的余生用来微笑
我一年年收入在百万级别，跟你情况差不多，没什么幸福感，所以所以比较能体会你的感受。而且，我做的还是自己喜欢的工作，但是生活的整体幸福指数还是比较低，我认为可能有以下几个原因：
1. 工作确实比较忙，强度比较大，个人的休息时间相对会少一些，而且心思主要都扑在工作上，没有太多时间和精力去研究好玩儿的事情，所以觉得生活都比较无聊。任何休息好像都是浪费时间，你花半天去休息才能用，这半天不知道赚了多少钱。
2.确实没有太多爱好。我这个人本身就是个很无趣的人。我认为，人在30到60这个年龄去见，一定要规划自己多一个爱好。有人喜欢喝酒，有人喜欢骑马，有的人喜欢逛街，有的喜欢打游戏。
像我这种人，就没有啥特别特别喜欢的东西，所以总是感到人生很无趣。所以我觉得你家条件还不错，生活压力也不大，其实可以规划自己长期的爱好，稍微花点钱也问题不大，毕竟经济压力也不大。有时候觉得生活还是很神奇，有时候玩儿也需要努力，你不努力的去玩，也体会不到玩的乐趣。
3.还是社交圈比较窄，人毕竟是群居动物，比如我，和我朋友来往的不是特别多。其实人还是群居动物，像我，虽然工作中打交道多人多，但在生活中，其实我不是一个特别愿意走动的人，我也比较宅，所以还是要多出去走动一下。
4.就是不要对生活抱太多期望，人总是高估生活的回报，其实生活有时候也得适应一下，生活本身其实就是平淡多，也得接受现实。
吴寒笛可爱多
幸福不是看你有多少钱，而是你有一颗什么样的心。让我们一起来帮你分析一下：
垄断国企工作，月入2万，父母年入百万，在河西有三套房。虽然河西的房没有北上广那么值钱，但3套也算不少了，对于河西来讲，月入2万块完全可以说是高薪了。问题中你还特别提到父母年入百万，这里有2个含义，一是你没有赡养老人的负担，二是父母其实也花不了什么钱，这些钱早晚都是你的，这也让你觉得心里有底。
国企工作，月入2万，估计也不是普通岗位，应该是个管理岗位，国企工作的人，特别是领导，都会有一个重要特征，那就是优越感，这种高人一等的感觉，在工作上可能吃得开，但在生活中未必吃得开，想想谁愿意跟成天一幅盛气凌人的人在一起呀，这个时代，谁也比谁差不到哪儿去，工作上，人家看你脸色，那是没办法，生活中如果你还是这个样子，肯定没什么朋友。想想如果一个人没朋友，那是多么可怕的一件事，开心，没人跟你分享，不看心，别人都看你热闹。
再来说说焦躁这个问题，焦躁往往是因为对某些事情的不可控引起的，这些不可控的事情或是人都会让人产生不安全感，没有安全感自然也就会比较焦躁，这些跟你月入2万，父母年入百万和有几套房是没有关系的，你就是月入20万，父母年入千万，有百套住房，你都会有不可控的事情或是人，因为钱不是万能的，所然没有钱是万万不能的。
月入2万，父母年入百万，有3套房，你还要去做兼职，挣那五、六千块钱，不是工作狂，就是太喜欢那份工作了，要么就是太无聊了。如果真的是无聊，不如多做一些公益活动，帮助别人一定会使你快乐，有幸福感的。
HR老枪
没有渴望，就没有幸福。
多巴胺是人体自身的一种奖励机制，每当你完成一件渴望完成的事情，大脑就分泌一点多巴胺奖励你一下，以刺激你下次还做这件事儿，而你的身体一接受多巴胺，你就会感觉到很幸福。
所以，没有渴望，就没有多巴胺，没有多巴胺，就没有幸福感。
你现在薪酬不菲，生活无忧，没有什么渴望，总觉得生活很平淡，那你的大脑是不会自行分泌多巴胺的，你也不会感受到幸福感。
心理阈值的提高破坏了幸福获得的途径。
很多朋友不明白什么是阈值，阈值就是获得心理刺激的临界值，你必须获得超过阈值的心理刺激，才能获得幸福感。
再具体一点，就是你每个月收入5000块钱，突然有个月收入1万块钱，你觉得欣喜若狂，这是因为1万块钱超过了你的心理阈值，所以引起了你的幸福感。而如果你每个月收入1万块钱，下个月也是收入1万块，这就在心理阈值的范围内，完全引不起什么心理波动。
你现在财富存量还是不少的，无论你是赚2万还是3万一个月，对你的总体财富，其实并没有太大的影响。
其实这就是心理阈值对人的幸福感产生的影响，因为贫困山区的孩子阈值非常低，所以一包方便面就能感受到幸福，因为你的阈值高，所以锦衣玉食也不能感受到幸福。
降低阈值能有效获得幸福感。
话说隋文帝对御厨做的菜不满意，张榜招贤找个出色的大厨。有个叫詹鼠的去应聘，然后隋文帝问他啥玩意儿好吃啊，他说随我来，然后带着隋文帝在城里转了一天，隋文帝饿的是前胸贴后背，眼冒金星，这时詹鼠拿出一碗大米饭，说这是世界上最好吃的东西，隋文帝这才明白，原来世界上最好吃的东西，叫“饿”。
其实，主动降低阈值去获得幸福感，是一种智慧。
我建议你可以去贫困山区看看，把你平时用来买奢侈品的钱用来支援几个贫困山区的失学儿童，实地去感受一下什么叫穷困，然后你就不会把自己现在拥有的一切当作理所当然的。你的心理阈值降低了，从而收获了一种要珍惜当下生活的幸福感。
所以，用老话说，就叫心怀慈悲，积德行善，你就会获得幸福感。
我是无良HR，关注我，最新的职场观点将不断为您推送。
无良HR
著名的心理学家马斯洛提出了“需求层次理论”，他认为，人类的普遍需求，可以概括为一个五层的金字塔模型：最底层是生理需要，比如食物和水的需要，性的需要，睡眠的需要等；第二层是安全需要，人都希望有安全感，能够免于恐惧，因此需要房子，需要法律，同时害怕被孤立；第三层是社交需要，就是人有依恋需求，害怕孤独与无助，需要与他人进行交流和连接，渴望友谊和亲密关系；第四层是自尊的需要，人需要被尊重，被肯定和认可，需要维持自己的自尊和自信；第五层是自我实现的需要，即人需要成就感，能够不断挑战自己。后来，他的学生扩展了此理论，提出了人还有“求知”和“审美”的需要。
大体而言，人的幸福感离不开这七种需求的满足。你可以对照着一一审视，看看自己在哪方面缺乏了，在自己的能力范围内去补足，将会大大提高你的幸福感。如果是亲密关系缺失，那就去恋爱；如果是成就感缺失，那就去做一些对自己有挑战的事情；如果是“求知”需求缺失，那就去阅读和学习，从知识里获取智力满足；如果是“审美”需求没有被满足，那就去看看艺术，去旅行，从风景里获得美的享受；……
内含子的表达
答者：暖心理咨询师姚梦丽
暖心理
认识一位上海大叔，月入两三万。房租收入两万多，清闲的工作好几千，整天过得潇洒快乐，之所以不快乐，只怪自己看不清，走不出那个楚门的世界。
所以，人生就是一个失望接着一个失望吧，但是我们还是要继续向前，为了一个不知道会不会来的梦寐以求的明天。
收入多了追求也就不一样了，收入多追求就会更高花销自然也多，不过一旦开始高收入了，我们有办法停止吗？明知自己活的不如收入低的滋润还是要拼命去赚钱，可能真的是穷疯了穷怕了，不想再过没钱的生活罢。
只按自己平时一年的正常日常必需消费， 最终剩下的自由时间和钱 才适合讨论月入多少。 自己消费观念那么高，物价也高， 还背一身贷款，月入都是虚高。 如果把生活节奏逼进得生意竞争一样， 多少都不得清闲。 自己的价值观把自己的人生当成一场战来打， 又怎能清闲烦恼自找的。 再者很多人过了几个月消费几万的日子， 就会一辈子都过不惯月消费几千的日子。 适者生存就是这样残酷， 要打破食物链原来的规律当然要吃苦。
不管月入多少，如果逃不脱焦虑二字，那就是在一条线上，一样的生活质量。
小城市有小城市的好，大城市有大城市的好，相比之下，我更喜欢在最好的年纪里在大城市里工作，赚很多钱，等老去了再回到小城市里安家。
简族
先分享个段子：
“你活的不快乐的原因大概是你总是间接性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。”
虽是段子，有那么几分揶揄的味道，但仔细想想，也不无道理。
这是一个无法让人平静的时代，每天都有无数成功故事围绕着我们：踩中自媒体风口月入十万的00后、成功融资几千万的某创业公司，甚至生活中非常不起眼的小透明，在抖音上发了一段你觉得 low low的短视频，竟也获赞几百万。你一边不甘，一边无能为力，比较是所有快乐的窃贼。
焦虑，是我们无法摆脱的，这个时代赋予的情绪。
你说你月薪两万，手握三套房，却高兴不起来，然而挣钱比你多，比你更不快乐的也大有人在。
当年同一个专业的同学，毕业就进了国际投行，年薪大几十万，我们都很羡慕他，但他的焦虑感似乎从来没有停止过，因为部门里来来往往的实习生，不只学历比他高，年纪比他小，脑子比他好使，熬夜的本事更是强。他很害怕，担心有一天争不过这群年轻有为的人，被淘汰出局。
因此焦虑的一个原因，来自对失去的恐慌，现在看似什么都不缺，一次意外就可能剥夺所有。其次，来自对得到的麻木。走越远，你会发现当初能让自己高兴的小确幸都唾手可得，但大目标却遥遥无期，能够点燃你、让你产生奋斗念头的事情越来越少，生活似乎也是一眼望到头的平静。
那么，怎样才能让自己快乐起来？
有钱是可以买到快乐的，这是真的，但是有钱并不等于会让自己快乐、自在。让自己专注于某些事，一直快乐、自在下去，才是对抗无趣漫长人生的最好法则。
我曾经也陷入过一段异常黑暗的时期，一点小事就让我暴跳如雷，一闲下来就感觉失去了梦想，没有任何动力。后来有一天在小区里散步，路边一只小猫跑过来在我脚边蹭，早晨柔和的阳光洒在它毛茸茸的身上，天啊！我一颗汉子心竟被猫咪给萌化了，那一刻，终于有了久违的治愈感，原来幸福感，就隐匿在生活的处处细节里。
因此，幸福感暂时缺失的时候，不要沮丧，不要灰心，试着去亲近生活，感受生活，做出一些小改变，说不定会带来预想之外的惊喜。
职场大叔Allen
搜狐创始人张总工资多少，房子多少，结果也因为不幸福而出家修行了一年多。
央视的崔永元工资也不低吧，知名度也不低吧，结果也是因为不幸福患上了抑郁症。
所以，幸福和工资房子等有一定关系，但是关系真的没那么大！
那什么样的人会幸福呢？
按照马斯洛的经典需求理论：
房子、以及食物、水、空气这些只是底层的生理需求，虽然每个人的要求不一样，比如有的人认为住一线才叫满足，有的人认为农村有个房也叫满足；但只要你自己认为“满足”就算符合第一层次的需求了。题主显然是符合第一需求了。
紧接着呢，就要看第二层次了，安全需求，以题主在国企工作，应该算生活稳定了，人身安全等等肯定也没问题，月入2万，对于疾病保险什么的应该也很健全。所以，底层的需求题主应该都满足了。
那关键的问题来了，题主为什么还会觉得生活不幸福呢？
因为低层次的需求满足太久了，而高层次的需求并没有满足，
比如社交需求、尊重需求和自我实现的需求！
估计题主在企业的工作只是按部就班，很少有那种充满挑战性的工作，非常稳定，而社会圈子应该也完全固定了，也是按部就班，几乎也没有充满挑战性的；而自我实现上呢？估计题主还会动不动就想起来儿时的梦想呀，想做的其他的事情，但是又没有离职去开展的勇气，这些东西交织在一起，容易产生焦虑不安、挫败感。这就是不幸福的来源！
而对于题主的破解之法：
去找一个你感兴趣，且有挑战的事情！比如你如果喜欢诗文，就努力写本诗集，如果喜欢乐器，就到乐队，如果喜欢饮茶，就搞个茶社，如果喜欢创业，就搞一把。总之，一定得有兴趣，并且有挑战性！只要做一个月，你的心境就会大不相同！
世人都以为锦衣玉食，高门大马为幸福，其实内心最充实最幸福的时刻，从来都是你努力做自己最喜欢的事情，等到完成的那一刹，你拭去额头汗水的那一瞬间！踢一场球回来的人都懂！
穿墙学院
生命有不同的维度和面向，你把生命定义的过于简单。
就像有人说，老婆漂亮温柔贤惠，孩子聪明可爱懂事，我父母身体健康退休工资高，但是我依然感觉不到生活的幸福，这是为什么？
因为一切都太容易了，太轻松了，以至于你不懂得感恩。
学会感恩是一个人幸福快乐的源泉，如果你觉得所有的一切都是理所当然的，无需感恩的话，那么你就会慢慢的麻木。
我以前觉得，生活缓慢向前，每天几乎都是一个色调，好像此生就这么浑浑噩噩过去了。
但是当我开始变得觉知，跟外界的一切发生链接的时候，我的世界发生了翻天覆地的变化。
1、我觉知所有的一切，当我在做饭的时候，我会跟砧板上的食材交流，因为半个小时之后，它们就是变成我身体的一部分，会成为我身上每个细胞的养分，我用心跟它们交流。
前天晚上牙龈肿痛，去超市买了2个彩椒，和香菇青菜，在切菜的时候，我一边切菜一边说：亲爱的蔬菜，你们到我的身体之后，要把我牙龈上的火气全部去除掉哦，谢谢啦。
神奇的是，晚上睡前刷牙的时候，我突然发现自己的牙龈一点都不痛了，也不肿了，真的太奇妙了。
我内心非常感恩，我感恩进入到我身体里的蔬菜，它们牺牲了自己，成全了我的健康。
2、有了这个经验之后，我开始觉知呼吸，因为每次吸入的空气，也会进入我们的身体，促进身体的新陈代谢，所以，我对空气也充满了感恩。
当我身体有不舒服的时候，我就会对吸入的空气说：亲爱的空气，当你进入我身体的时候，请你把我的爱带到某某部位，告诉它我爱它。之后没过多久，那里的不舒服的感觉会减轻很多。
3、更让我震撼的还是有一件事，我之前买回来两朵郁金香，一朵粉色的一朵黄色的，粉色郁金香的身体非常细软，插到瓶子里，身体都弯成90度了，但是我很喜欢这朵粉色郁金香，每天我都会由衷的赞美它，观赏它，就在昨晚，（从它来到我家已经23天了）它全然的绽放了，而且身体笔直的矗立着，那一刻我的内心充满惊喜和感恩，赞美和关注的力量多么强大啊。
你说你的物质生活很丰盛，但是没有幸福感，我觉得你可能是没有完全打开你身体的各个感知觉，眼耳鼻舌身意每个感官的打开都会给你呈现一个崭新的世界。
物质是生命的一个面向，金钱对于我们的生活来说非常重要，当它的足够丰盛的时候，你需要拓展生命的其他维度，打开你的更高意识能量，你才能体会什么叫幸福，你才你能在一朵花开之中看到生命的万千形态，而这样的生命才是完成而精彩的。
