哲愛豔
看到這個話題，我的心又怦怦直跳。
隨著高考的腳步日益臨近，我越來越按捺不住內心的恐慌。婷婷，我的女兒，她能考出一個理想的分數麼？
我的緊張令老婆深感訝異：“你這樣會給女兒帶來壓力的！”
我懂得這道理，但面對女兒一個重複了N次的問題——“老爸，萬一沒考好怎麼辦？” 我仍只能假裝鎮靜：“不會的。——就算沒考好，也沒關係，如今不是一考定終身的時代了。”
我的話並沒給女兒多少安慰，她依舊焦慮並且焦躁。有一段時間，她總找由頭衝我和她媽媽發火。而事實上，為了她的高考，我們已竭盡所能：租房陪讀，吃穿購物皆有求必應。晚上上廁所，我們都赤腳走路，生怕弄出聲響，影響她睡覺。
有幾次，老婆傷心地說：“女兒咋這麼沒良心？”
同事老趙的兒子在市重點中學讀高三。這個學期，老趙每週都向學校領導請假，抽時間去陪兒子。可兒子卻總對他沒好臉色：“ 又來做什麼？煩不煩哪？”老趙一向脾氣火爆，竟也變了性情，在兒子面前謹小慎微，不敢大聲氣說話。
老趙對我說：“這臭小子，高考完了，老子打斷他狗腿！”
孩子壓力大，卻無處釋放，不忍著，又能怎樣？
好在這段時間，女兒心態平靜了許多。離高考已不到一個月，大局似乎基本已定，反而沒那麼焦慮了。
作為家長，如何助考，要比平時更用心：
一、 協助孩子調整心態。雖然女兒情緒漸趨平穩，但這種平穩是相對的，焦慮和緊張仍然存在。畢竟，十年磨一劍，為了這一天，已付出太多。誰能接受壞的結果？
這時候，要告訴孩子，適度的緊張，能觸發人體應激機制，也不是什麼壞事；十年寒窗，其實也是一個成長和提升自我的過程，未必全指向某個特定的結果。
二、 照顧好孩子的飲食起居，特別是睡眠，要有規律。既不要突然增加太多睡眠時間，令孩子內心產生不安和負罪感，更不能繼續打疲勞戰。注意天氣變化，千萬不能感冒生病。如果睡眠不好，可以在醫生指導下，使用有助睡眠的中成藥調整。
這次，我作了兩手準備，給她喝了一個月安神補腦液，安眠藥也買好了。
三、 將高考時要準備的東西，全部用筆記錄下來，能提前安排的都安排好，避免到時候出任何紕漏，也能令孩子更心安。臨考前，帶孩子出去走一走、玩一玩，放鬆身心。
祝女兒考出理想成績，金榜題名！
毫米
吃好、喝好、玩好、別嘮叨、別緊張，該幹嘛幹嘛。
最後兩個月的時間，想要分數突飛猛進的提高，簡直是痴人說夢，該掌握的基礎知識，他們的真實的水平，實力，在三年的高中生活中早就已經定型，所以最後一段時間再絮叨孩子不認真、不努力、不拼搏、玩遊戲、不在狀態，於事無補。
家長說或者不說，壓力都在那裡，每個要參加高考的孩子他們自己都有壓力，比誰都緊張，不管平時的學習狀態如何，他們都想去好學校，都想從“苦哈哈”的高中煉獄狀態轉化到“上課睡覺、下課玩遊戲”的理想生活狀態去。
所以，配合好老師，最後兩個月能夠讓孩子在應試技巧上有所提升，這才是最要緊的事情，最後兩個月老師也是一張又一張的試卷進行模擬題海，當然還有孩子們的畢業照、畢業留言冊這些屬於青春記憶的內容要填寫。
吃要吃好，葷素搭配，別大補，別說最後幾個月給孩子大補能夠讓他們腦細胞更活躍。
充足的睡眠很重要，所以要盡力保證好孩子的睡眠質量，孩子要熬夜，請堅決的阻止，盲目的熬夜沒意思，沒幫助。
運動不能停，孩子在高壓情況下，多運動能夠有助於緩解壓力。
每個家庭狀態不一樣，家長緊張焦慮都改變不了結局，所以，吃喝玩樂，該咋樣咋樣。
今年不行，明年再戰！有這個心態，萬事大吉！
九鬥學生心理
高三最後衝刺階段，父母不僅要陪考，更要陪伴！不要去當“看客”，更不要去幫倒忙！那麼，家長哪些事該做？哪些事不該做呢？作為一名高三班主任，希望我的建議能幫上您！我是“贏在高三”，請關注我。
一、該做的事：
1、蒐集高考和報考信息：18歲的年齡說大不大，說小不小，但是對於獨生子女來說，多數學生習慣了衣來伸手飯來張口的生活，即便是對高考這麼重要的事情，很多考生並不會提前準備，更多的是不知道如何準備。所以，家長要提前學習關於考試和報考的注意事項：比如考試時間、考試用筆、是否準備賓館、體檢受限專業、口語考試、警校軍校的體檢、政審、報考的一些基本常識等等！
不要小看了這些準備，看到很多因為高考誤點而被擋在門外的痛哭的學生時，你就知道這時候家長有多麼重要了。很多家長沒有經驗，而高考考試期間，考生可能脫離學校單獨行動，這樣一些小的細節都可能釀成大失誤！
2、注重情感交流，拒絕無效溝通：最後30天，父母總是覺著自己應該幹些什麼，但是隻有孩子需要你做什麼時，你才應該去幹些什麼，否則只能干擾孩子；而幹些什麼也需要提前“備課”，不能隨意，除非你是心理學專家！孩子在高三一年已經聽了許多加油、鼓勁的話。考前，父母單純口頭鼓勵孩子並不能起到更大作用，與孩子的情感溝通更重要。
二、不能做的事：
1、不要評感覺誤傷了孩子：考前，孩子可能會出現疲憊，甚至一些鬆懈的現象，這是在壓力面前的一種反映，比如起床晚了、看手機了、打球了等等，作為家長，這時候不能孩子貼上“懶惰”“學習不好”“比別人差”的標籤，用一種平和的心態和孩子客觀的談談這些問題，也許更容易得到孩子的理解，也更能督促孩子承擔責任！
2、不要刻意製造“一切為了孩子”高考的緊張氛圍，也不要在飲食方面變著花樣給孩子吃。 這樣不僅會把你的緊張傳染給學生，還可能造成孩子身體的不適。
3、不要為了自己的工作而忽略孩子。這個時候，孩子需要更多的陪伴，父母要減少應酬和在家會客的時間。孩子學習累時，父母可陪孩子到戶外走走，聊聊天，呼吸一下新鮮空氣，做些有益身心的運動，一家人要在和諧、積極的氛圍中生活。
學習無捷徑，考試有技巧！我是“贏在高三”！關注我，獲得更多更專業的指導！
贏在高三
家有高考生，父母應該從一下幾個方面助考：
第一：幫助孩子樹立信心。孩子高考壓力很大，作為家長不要給孩子施加壓力，而是多鼓勵孩子，讓孩子信心十足的應對高考。不要囉嗦，不要強調高考的重要，這些孩子都懂，要平靜的心態陪孩子走完這段時光。
第二：給孩子增加營養。高考前，孩子學習緊張，腦力活動大，家長要合理搭配一日三餐，保證孩子營養的供給。
第三：多和孩子交流溝通，沒事的時候，和孩子散散步，看看電影，良好的親子交流，能讓孩子心情愉悅，保持學習的勁頭。
丁阿力262
離高考也沒有幾天了，現在做家長的要緊張起來了，積極做好準備，和孩子一起迎戰高考！那麼，這幾天家長可以做什麼呢？
第一，監督孩子。
最後這幾天，高考生的空閒時間比較多，因為這個時候學校已經放鬆管理了。所以一些考生就趁著空閒時間放鬆自己，說白了就是不學了。有些考生回家就是玩手機，玩電腦，以放鬆的名義放縱自己。這可怎麼行，高考還未到，放縱只會毀了自己，所以家長要注意自己家孩子，別毀在最後一段時間。
第二，瞭解高考的一些相關注意事項。
高考時會可能有突發情況，誰也預料不到，家長提前瞭解，如有突發情況可以很快解決問題，而不是亂著急，到最後耽誤孩子的考試。家長在高考前也要研究一下路線，交通，天氣的問題，早早準備。
第三，為考後準備。
現在家長都知道自己孩子什麼水平，可以收集一些和孩子有關的資料。如可以選什麼學校，可以學什麼專業，這些可以準備了，別到時候沒時間準備，就讓孩子草草填報志願。
最後，家長還可以做很多事。提前做好準備，孩子才能更安心高考。希望你家的孩子能考個好的大學，不辜負你們的努力！
調侃教育
該講的早就要和孩子說，高一高二和高三上學期該說的都說了，現在家長最重要的就是和平時一樣，不要讓孩子感覺到你的任何變化，孩子現在很敏感的，不然會加重他的心理壓力，家長自己默默收集資料就好了，為他以後選大學和專業做點準備
