哲爱艳
看到这个话题，我的心又怦怦直跳。
随着高考的脚步日益临近，我越来越按捺不住内心的恐慌。婷婷，我的女儿，她能考出一个理想的分数么？
我的紧张令老婆深感讶异：“你这样会给女儿带来压力的！”
我懂得这道理，但面对女儿一个重复了N次的问题——“老爸，万一没考好怎么办？” 我仍只能假装镇静：“不会的。——就算没考好，也没关系，如今不是一考定终身的时代了。”
我的话并没给女儿多少安慰，她依旧焦虑并且焦躁。有一段时间，她总找由头冲我和她妈妈发火。而事实上，为了她的高考，我们已竭尽所能：租房陪读，吃穿购物皆有求必应。晚上上厕所，我们都赤脚走路，生怕弄出声响，影响她睡觉。
有几次，老婆伤心地说：“女儿咋这么没良心？”
同事老赵的儿子在市重点中学读高三。这个学期，老赵每周都向学校领导请假，抽时间去陪儿子。可儿子却总对他没好脸色：“ 又来做什么？烦不烦哪？”老赵一向脾气火爆，竟也变了性情，在儿子面前谨小慎微，不敢大声气说话。
老赵对我说：“这臭小子，高考完了，老子打断他狗腿！”
孩子压力大，却无处释放，不忍着，又能怎样？
好在这段时间，女儿心态平静了许多。离高考已不到一个月，大局似乎基本已定，反而没那么焦虑了。
作为家长，如何助考，要比平时更用心：
一、 协助孩子调整心态。虽然女儿情绪渐趋平稳，但这种平稳是相对的，焦虑和紧张仍然存在。毕竟，十年磨一剑，为了这一天，已付出太多。谁能接受坏的结果？
这时候，要告诉孩子，适度的紧张，能触发人体应激机制，也不是什么坏事；十年寒窗，其实也是一个成长和提升自我的过程，未必全指向某个特定的结果。
二、 照顾好孩子的饮食起居，特别是睡眠，要有规律。既不要突然增加太多睡眠时间，令孩子内心产生不安和负罪感，更不能继续打疲劳战。注意天气变化，千万不能感冒生病。如果睡眠不好，可以在医生指导下，使用有助睡眠的中成药调整。
这次，我作了两手准备，给她喝了一个月安神补脑液，安眠药也买好了。
三、 将高考时要准备的东西，全部用笔记录下来，能提前安排的都安排好，避免到时候出任何纰漏，也能令孩子更心安。临考前，带孩子出去走一走、玩一玩，放松身心。
祝女儿考出理想成绩，金榜题名！
毫米
吃好、喝好、玩好、别唠叨、别紧张，该干嘛干嘛。
最后两个月的时间，想要分数突飞猛进的提高，简直是痴人说梦，该掌握的基础知识，他们的真实的水平，实力，在三年的高中生活中早就已经定型，所以最后一段时间再絮叨孩子不认真、不努力、不拼搏、玩游戏、不在状态，于事无补。
家长说或者不说，压力都在那里，每个要参加高考的孩子他们自己都有压力，比谁都紧张，不管平时的学习状态如何，他们都想去好学校，都想从“苦哈哈”的高中炼狱状态转化到“上课睡觉、下课玩游戏”的理想生活状态去。
所以，配合好老师，最后两个月能够让孩子在应试技巧上有所提升，这才是最要紧的事情，最后两个月老师也是一张又一张的试卷进行模拟题海，当然还有孩子们的毕业照、毕业留言册这些属于青春记忆的内容要填写。
吃要吃好，荤素搭配，别大补，别说最后几个月给孩子大补能够让他们脑细胞更活跃。
充足的睡眠很重要，所以要尽力保证好孩子的睡眠质量，孩子要熬夜，请坚决的阻止，盲目的熬夜没意思，没帮助。
运动不能停，孩子在高压情况下，多运动能够有助于缓解压力。
每个家庭状态不一样，家长紧张焦虑都改变不了结局，所以，吃喝玩乐，该咋样咋样。
今年不行，明年再战！有这个心态，万事大吉！
九斗学生心理
高三最后冲刺阶段，父母不仅要陪考，更要陪伴！不要去当“看客”，更不要去帮倒忙！那么，家长哪些事该做？哪些事不该做呢？作为一名高三班主任，希望我的建议能帮上您！我是“赢在高三”，请关注我。
一、该做的事：
1、搜集高考和报考信息：18岁的年龄说大不大，说小不小，但是对于独生子女来说，多数学生习惯了衣来伸手饭来张口的生活，即便是对高考这么重要的事情，很多考生并不会提前准备，更多的是不知道如何准备。所以，家长要提前学习关于考试和报考的注意事项：比如考试时间、考试用笔、是否准备宾馆、体检受限专业、口语考试、警校军校的体检、政审、报考的一些基本常识等等！
不要小看了这些准备，看到很多因为高考误点而被挡在门外的痛哭的学生时，你就知道这时候家长有多么重要了。很多家长没有经验，而高考考试期间，考生可能脱离学校单独行动，这样一些小的细节都可能酿成大失误！
2、注重情感交流，拒绝无效沟通：最后30天，父母总是觉着自己应该干些什么，但是只有孩子需要你做什么时，你才应该去干些什么，否则只能干扰孩子；而干些什么也需要提前“备课”，不能随意，除非你是心理学专家！孩子在高三一年已经听了许多加油、鼓劲的话。考前，父母单纯口头鼓励孩子并不能起到更大作用，与孩子的情感沟通更重要。
二、不能做的事：
1、不要评感觉误伤了孩子：考前，孩子可能会出现疲惫，甚至一些松懈的现象，这是在压力面前的一种反映，比如起床晚了、看手机了、打球了等等，作为家长，这时候不能孩子贴上“懒惰”“学习不好”“比别人差”的标签，用一种平和的心态和孩子客观的谈谈这些问题，也许更容易得到孩子的理解，也更能督促孩子承担责任！
2、不要刻意制造“一切为了孩子”高考的紧张氛围，也不要在饮食方面变着花样给孩子吃。 这样不仅会把你的紧张传染给学生，还可能造成孩子身体的不适。
3、不要为了自己的工作而忽略孩子。这个时候，孩子需要更多的陪伴，父母要减少应酬和在家会客的时间。孩子学习累时，父母可陪孩子到户外走走，聊聊天，呼吸一下新鲜空气，做些有益身心的运动，一家人要在和谐、积极的氛围中生活。
学习无捷径，考试有技巧！我是“赢在高三”！关注我，获得更多更专业的指导！
赢在高三
家有高考生，父母应该从一下几个方面助考：
第一：帮助孩子树立信心。孩子高考压力很大，作为家长不要给孩子施加压力，而是多鼓励孩子，让孩子信心十足的应对高考。不要啰嗦，不要强调高考的重要，这些孩子都懂，要平静的心态陪孩子走完这段时光。
第二：给孩子增加营养。高考前，孩子学习紧张，脑力活动大，家长要合理搭配一日三餐，保证孩子营养的供给。
第三：多和孩子交流沟通，没事的时候，和孩子散散步，看看电影，良好的亲子交流，能让孩子心情愉悦，保持学习的劲头。
丁阿力262
离高考也没有几天了，现在做家长的要紧张起来了，积极做好准备，和孩子一起迎战高考！那么，这几天家长可以做什么呢？
第一，监督孩子。
最后这几天，高考生的空闲时间比较多，因为这个时候学校已经放松管理了。所以一些考生就趁着空闲时间放松自己，说白了就是不学了。有些考生回家就是玩手机，玩电脑，以放松的名义放纵自己。这可怎么行，高考还未到，放纵只会毁了自己，所以家长要注意自己家孩子，别毁在最后一段时间。
第二，了解高考的一些相关注意事项。
高考时会可能有突发情况，谁也预料不到，家长提前了解，如有突发情况可以很快解决问题，而不是乱着急，到最后耽误孩子的考试。家长在高考前也要研究一下路线，交通，天气的问题，早早准备。
第三，为考后准备。
现在家长都知道自己孩子什么水平，可以收集一些和孩子有关的资料。如可以选什么学校，可以学什么专业，这些可以准备了，别到时候没时间准备，就让孩子草草填报志愿。
最后，家长还可以做很多事。提前做好准备，孩子才能更安心高考。希望你家的孩子能考个好的大学，不辜负你们的努力！
调侃教育
该讲的早就要和孩子说，高一高二和高三上学期该说的都说了，现在家长最重要的就是和平时一样，不要让孩子感觉到你的任何变化，孩子现在很敏感的，不然会加重他的心理压力，家长自己默默收集资料就好了，为他以后选大学和专业做点准备
