520“喂”愛前行
說到“5.20”，大家肯定想到愛人之間浪漫甜蜜的表白。5月20日不僅僅是表達愛的日子，更是保護、促進和支持母乳餵養而設立的一項重要活動—全國母乳餵養宣傳日，也是獻給所有哺乳母親與她們孩子的節日。俗話說“金水銀水不如媽媽的奶水”，母乳餵養是為嬰兒提供健康成長和發育所需營養的理想方式，是嬰兒的完美食物。有多少人堅持，就有多少人質疑，孕育280天， 母子相依為命，母乳是母親給寶寶的禮物，因為母乳，寶寶有了安全感，因為母乳，媽媽有了使命感，母愛不需要被衡量，但母愛需要被支持。那我們為什麼要母乳餵養呢？
母乳是大自然饋贈給人類最珍貴的禮物，也是人類繁衍後代用生命創造的一種文化。哺乳期是人類“情商”開發的黃金季節。女人在哺乳的過程中，賦予孩子的不僅是天然的最好食物，還賦予孩子愛的哲學、愛的藝術，以及人際溝通的智慧和健全的人格。母乳的營養價值極高，不是奶粉可比的。
世界衛生組織(WHO)關於母乳餵養的最新觀點：“母乳應是嬰兒出生後頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”也就是說，寶寶出生後可以不喝水，但是一定要吃奶。有研究表明，如果全球所有兒童出生後6個月內都用母乳餵養，那麼每年約150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數以百萬計的兒童的健康和發育狀況得到改善。
母乳餵養有哪些好處呢？
1、最營養、最容易吸收，含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育
2、含有獨特的抗體、防病，保護嬰兒免於感染，預防腹瀉和呼吸道感染；減少過敏性皮炎的風險；減少兒童期肥胖的發生；
3、促進母體康復，有利於子宮收縮，減少產後出血的發生，消耗母親多餘脂肪，促進體型恢復，使乳房豐滿。
4、預防年後代謝性疾病
5、促進嬰兒口腔發育
6、增進母嬰感情有利於母子之間的感情交流、寶寶的情感發育
7、減少母親患卵巢癌、乳腺癌的風險等。
如何保證母乳充足？
1.堅持“三早”，即早接觸、早吸吮、早開奶。在分娩過後第一時間，助產士就將寶寶帶到媽媽身邊，這也是及早啟動母乳餵養的有效途徑。通過早吸允，鍛鍊寶寶吸允能力，刺激媽媽泌乳神經，同時保持母子肌膚相親，緩解寶寶因出生後脫離子宮的不安全感，建立寶寶的腸道菌群。這樣不僅，促進了寶寶的健康，還能夠使母親在經過較長時間的待產、分娩後心理上得到安慰，也使初生的寶寶在皮膚接觸時很快表現安靜，給寶寶留下一個很強的記憶，實現純母乳餵養。
2、加強寶貝的吮吸 有些媽咪分娩後，由於開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮，後來再脹時，奶水就無法流出來了。寶貝吃奶後，媽咪血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶貝吮吸乳頭，可促進媽咪腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 其實媽咪的奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數。一般情況，媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上，每次在乳房上吸吮時間不少於15分鐘。當然也要根據寶貝的需求來喂。寶貝只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。
5、保持媽咪心情愉快，充足休息 分娩後，媽咪在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這也會減少乳汁分泌。因此，哺乳期間的媽咪要特別注意調節自己的情緒，保證充足的休息，保持良好的生活狀態。
6、注意哺乳姿勢，避免乳頭髮炎 新媽咪要採用正確的餵奶姿勢，乳頭吃破並不是吸吮時間長造成的，而是吸吮姿勢不正確導致的。
7、乳房的清潔 用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。
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