在光和影的交织下
她就像是一个舞动的精灵
在海滩上演绎着最美瑜伽
凭借这一张张海滩边美轮美奂的瑜伽照，Kerri吸粉无数，目前已有100万+的关注，成为瑜伽圈里的实力网红。
看着这些大师级的体式和美呆了的瑜伽照，谁能想到Kerri曾经多病缠身，2节椎间盘脱出，每天早上吃麦当劳，吸烟酗酒，体脂率45%，从不锻炼……
这样的状态下，Kerri对自己的人生看不到一丝希望，消极充斥着头脑，整个人似乎在慢慢死去。
直到有一天，Kerri决定开始改变，报名了所有能找到的健身认证。她永远不会忘记她的丈夫带着质疑的口吻问她：“你要去当健身教练？可是你不喜欢和人交流，也不喜欢运动！”
Kerri知道，丈夫说的正是自己当下的状态，而她自己也不喜欢这样的自己，必须改变，于是决定去面对自己的恐惧，这是Kerri改变之旅的开始。
大约一年后，Kerri接触了瑜伽，第一次意识到“健身”是一种更深层次的精神意义。她说：瑜伽不再是一个只和外在的体貌有关的词，而是和我作为一个人，我是谁有关，它是我内心的光。
随着练习的精进，Kerri由内而外都发生了改变，连丈夫都对她刮目相看！
通过瑜伽，Kerri甩掉了身上的赘肉，甩掉了内心深处的自卑、抑郁和颓废；甚至还把瑜伽做为自己的事业：
开设瑜伽馆，每周带领学员体验沙滩瑜伽
还创建专属瑜伽网站：Beach Yoga Girl.com
Kerri完成了从瑜伽受益者，到瑜伽从业者，再到瑜伽传播者的角色转变。
如今，43岁的Kerri Verna已是两个男孩的母亲，她热爱自己的身体，热爱生活，成为最美的沙滩瑜伽女孩！
在沙滩上，Kerri仿佛是舞动的精灵；在瑜伽里，Kerri完成了人生的蜕变。但是，Kerri的追求和进步并不止于此，不断学习太极、板浆瑜伽、普拉提、跆拳道等多种技能。
她用自己的事迹不断的鼓励人们：无论你在旅途的哪一站，不要放弃，蜕变终将会到来。
瑜伽吧！一切都会随之而来
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