用户78147283244
乔丹一开始就是神吗？
理想上在高中的时候，乔丹的教练通知他说：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超越180。因而即便你球打得再好，往后也不可以进入NBA，我们决议不要你这个球员。”
很多家长都以为孩子身高是“天生”的，的确，科学早已证明：决议身高的要素除了遗传要素，还包括内分泌、养分代谢、心思、就寝、活动等很多方面。理想中父母不高，孩子却身高臂长的例子比比皆是。此中最出名的当属篮球之神乔丹。
从乔丹一家的全家福看出，他在照片中几乎是鹤立鸡群的存在。乔丹的父母只要173和168。此外迈克尔还有一个他从小崇敬的哥哥，是他从小的篮球发蒙教师，即便在迈克尔最辉煌的时候，也会对哥哥的球技自惭形秽。但是他哥哥身高承继了乔丹一家子的基因，只要173，也使他注定与NBA无缘。
高中时期的乔丹与他哥哥差不多，只要平均身高的175，肯定还被学堂篮球队出名。从不认输的乔丹开始尝试通过训练来增高，在两年之内，居然从175长到了195，来看看他是怎样做到的？
乔丹增高法
1、每天坚持进行篮球、排球等可以使身材完全舒展开的活动
关于乔丹而言，打篮球是他每天的必修课，由于打篮球的流程中，投篮、封盖、抢篮板等系列动作都是在向上舒展的状况下完成的，这一动作完成的流程在肯定水平上有助于身高的增长。因而想让孩子长高，就要让他先学会“翱翔”。
2、每天晚上睡觉前，双腿跳起捉住门框，让身材放松垂直悬空，双脚离地，满身放松的悬挂30分钟-1个小时。
而奇观也的确就这么发作了。乔丹在运用这种办法往后的一年半时间里，身高敏捷由175cm长高到了192cm，顺遂的进入了校队。这几乎是个奇观，最不可思议的是，乔丹的家里面，没有人有太高的身高的
皮蓬和乔丹在少年期间的阅历都有相似的地方。皮蓬最早也被球队回绝，由于那时候皮蓬只要182cm左右的身高，只能在校队给队员们捡球。皮蓬也是一个不愿服输的人，于是他也是如许回家本人运用这种办法。相同，在一年多的时间里，他敏捷从183cm增长到2米01!
瑄宇说球
你以为，乔丹一开始就是神吗？事实上在高中的时候，乔丹的教练告诉他说：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”
很多家长都认为孩子身高是“天生”的，其实，科学早已证实：决定身高的因素除了遗传因素，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。现实中父母不高，孩子却身高臂长的例子比比皆是。其中最出名的当属篮球之神乔丹。
从乔丹一家的全家福看出，他在照片中简直是鹤立鸡群的存在。乔丹的父母只有173和168。此外迈克尔还有一个他从小崇拜的哥哥，是他从小的篮球启蒙老师，即使在迈克尔最辉煌的时候，也会对哥哥的球技自愧不如。然而他哥哥身高继承了乔丹一家子的基因，只有173，也使他注定与NBA无缘。
高中时期的乔丹与他哥哥差不多，只有平均身高的175，因此还被学校篮球队出名。从不认输的乔丹开始尝试通过训练来增高，在两年之内，竟然从175长到了195，来看看他是怎么做到的？
乔丹增高法
1、每天坚持进行篮球、排球等能够使身体完全舒展开的运动
对于乔丹而言，打篮球是他每天的必修课，因为打篮球的过程中，投篮、封盖、抢篮板等系列动作都是在向上伸展的情况下完成的，这一动作完成的过程在一定程度上有助于身高的增长。所以想让孩子长高，就要让他先学会“飞翔”。
2、每天晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松垂直悬空，双脚离地，全身放松的悬挂30分钟-1个小时。
而奇迹也确实就这么发生了。乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里，身高迅速由175cm长高到了192cm，顺利的进入了校队。这简直是个奇迹，最不可思议的是，乔丹的家里面，没有人有太高的身高的
皮蓬和乔丹在少年时代的经历都有类似的地方。皮蓬最早也被球队拒绝，因为那时候皮蓬只有182cm左右的身高，只能在校队给队员们捡球。皮蓬也是一个不愿服输的人，于是他也是这样回家自己偷着使用这种方法。同样，在一年多的时间里，他迅速从183cm增长到2米01!
阿凯体育
NBA中有很多明星一开始的身高并不够，不足以进入联盟，所以长高就是一项迫切的需求。很多人所知道的可能就是乔丹每晚睡觉前身体垂直悬挂于门上30分钟到一个小时，可是这真的只是乔丹两年内长高20厘米的全部吗？显然不是。
在联盟中有很多明星都是靠这个方法长高的，比如麦克勒姆，但不是所有人都适合这个方法，要不然小托马斯就不会这么矮了。乔丹除了垂直悬挂门框这个必做的项目之外，每天还要进行大量的力量训练，使自己的肌肉处于活跃状态，再加上良好的起居生活，以及合适的饮食，最重要的还是自己要处于那个长身体的黄金年龄段，一般男性大概是18-25，过了这个黄金阶段，想长高也不太可能了。
那一般人如何长高呢？现在科技发达了除了基础的物理训练，还可以借助一些非物理的帮助，比如一些比较好的药物或营养物质。当然了最重要还是最基础的常规训练，平时无论走路、坐着都有意识的挺胸抬头，每天保证一定量的专业训练，再配以规律的饮食起居。当然了还可以借助乔丹的这个方法，如果是处于黄金年龄，相信是可以长高的。
妖神体育
乔丹被球队拒绝很伤心，他认识到自己的身高不足这个缺点，乔丹想用自己的努力来改变自己的不足！1982年19岁的乔丹读大一的时候，那段时间，乔丹每天除了练球之外，还要在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。除了吊门框，乔丹还在鞋子里撒盐。两年时间乔丹突长了将近20公分，身高一跃长到191厘米，最后达到198厘米。由于吊门框导致乔丹的各个手指第二个关节都要比常人长一些。这简直是个奇迹，他就这样发生了。希望我的回答对你有帮助。
鉄皮石斛
我闺蜜做了一年多的瑜伽，身材苗条了不说，居然长高了三公分，所以成人还是可以二次发育的，只要你找对方向，肯坚持，一定会有效果的。
哎，好像我这个减肥失败多年的人也没什么立场说这个。
喵小陆与汪小付l
乔丹是全世界公认的篮球之神，他把篮球这项体育运动推向全世界！他所取得的成就在NBA算是也是首屈一指！下面就来说一下两年内增高20厘米的具体原因！
大部分人认为乔帮主增高了20公分和他特有的锻炼有关系！但是事实是这些仅仅起到了辅助的作用！让乔丹增高的因素是多方面的，下面就来说一下有哪些因素可以促进人身体的增高！
第一是身体因素！身高和骨骺线有很大的关系，要想身高还有所增长骨骺线不能愈合，这是增高的前提！第二就是篮球运动了，和所有体育运动一样可以起到锻炼人们身体的作用，促进人的新陈代谢帮助人体营养的吸收，还能起到愉悦心情的作用，促进身体增长也就毋庸置疑了！第三就是营养的均衡了，要想自己的身高有一个极限，保证营养的均衡是非常重要的比如牛奶，蔬菜等这些食物都是增高的利器！
总的来说乔丹的增高是多方面因素造成的结果！一味的去锻炼身体可能适得其反，所以要有规律用科学的方法增高才是王道！
一颗爱你的心
从照片中可以看出，乔丹在家中的身高可谓是鹤立鸡群，所以大家会觉得奇怪，难道是乔丹基因突变，其实并非如此，乔丹的身高其实是通过训练提升的。
首先乔丹每天进行篮球等能够使自己身体完全舒展开的运动；其次乔丹每天晚上睡觉前都会双腿跳起抓住门框，双脚离地，让身体垂直放松悬挂着，这坚持半小时至一小时。
就这样奇迹发生了，乔丹在两年内身高从175cm长到了192cm，开启了之后的成神之路。
