平乐郭氏正骨
平乐郭氏正骨 诞生于洛阳市孟津县平乐村，也称为平乐正骨，平乐久居京基，深厚的文化底蕴和积淀，造就了平乐郭氏正骨。
春雨里的平乐正骨 中国非物质文化遗产
颈椎病除了会引起一些心脑血管和神经方面的症状外，有的患者还会出现一些看似风马牛不相及的症状。当这些症状久治无效时，建议你检查一下脖子，也许病根在颈椎。
1.颈性视力障碍
颈椎病变引起椎-基底动脉痉挛，使大脑后动脉缺血，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病损，导致视觉障碍。可表现为发作性视力减退、视力模糊、复视或眼前闪光、暗点，重者视野缺损或失眀。
2.颈性面神经瘫痪
3.颈性咽喉炎
颈椎与咽喉部紧密毗邻，当颈椎错位向前滑脱或出现巨大骨赘，直接压迫刺激咽喉部组织或椎体偏歪压迫颈交感神经，使咽喉部肌张力増高及黏膜腺体分泌异常，或颈椎骨关节和软组织创伤性无菌性炎症，反射性地引起颈肌保护性痉挛，压迫或牵张咽部软组织，或颈椎病变压迫刺激了颈交感神经和椎动脉，引起后颅窝神经核血液循环障碍，导致咽神经和迷走神经支配的咽喉部组织感觉异常等，都可出现咽喉部疼痛、异物感和声音嘶唖等慢性咽炎症状。
4.颈性胃炎
多见于交感神经型颈椎病。因颈椎病变刺激颈交感神经，使其兴奋性増高，反射性地引起胃肠交感神经机能亢进，胆汁反流，長期刺激胃黏膜而致。多伴有头痛、头暈、心情烦躁、失眠等交感神经兴奋症状。
5.颈性吞咽困难
颈椎骨刺绝大多数都长在颈椎后面，若长在第六颈椎前面，则恰巧压迫食管起始部，引起食管黏膜充血、水肿和管腔狹窄，导致吞咽困难。
6.颈性肩周炎
因颈椎病变压迫刺激交感神经脊膜返回支神经根中的运动根，使肩关节肌肉、韧带等发生痉挛，导致肩痛和活动障碍等酷似肩周炎的表现。
7.颈性乳房疼痛
中老年妇女多见。因颈椎病变，使颈神经根支配节段的肌力、感觉和反射发生改变。常伴有颈、枕及肩臂部的疼痛、不适及活动受限。乳房部的胸大肌有触、压痛。心电图、胸部X线片及乳房检查并无异常。
8.颈性失眠
因颈椎病变刺激颈交感神经，使大脑皮层兴奋性增高所致。其失眠与头颈部姿势改变眀显有关，当头处于某种位置时失眠减轻，处于另一位置则加重。常伴有头暈、头沉、精神疲劳、神经过敏等，酷似神经衰弱症。
9.颈性更年期综合征
在患更年期综合征的女性中，近三成病根在颈椎。颈椎病变压迫刺激椎动脉或颈交感神经丛，使椎-基底动脉痉挛，脑供血不足，引发高级神经中枢机能失调，导致乏力、多汗、胸闷、憋气、失眠、情绪不稳等酷似更年期的症状。
10.颈性性功能障碍
颈椎病变压迫刺激椎动脉或交感神经丛，使椎-基厎动脉痉挛，脑供血不足，可反射性地引起大脑皮层中枢抑制，影响阴茎勃起功能而致阳痿。此外，若颈椎错位、骨刺等刺激颈或胸椎旁的交感神经，使植物神经功能失调，垂体功能紊乱，会造成垂体、肾上腺、甲状腺等內分泌功能失调，引发排卵功能障碍，导致月经失调和不孕。
一套“颈椎关节操”，拯救8大关节
推荐一套关节运动操，活动颈、腕、肩、膝等多轴关节。
通过适当的牵拉挛缩与粘连的纤维组织，每组动作重复20~30次，以保持和增强关节功能，使晨僵尽快缓解。
运动前，可以通过揉搓、按摩肢体关节部位的方式，使局部血流改善，帮助肌肉放松。
1.颈关节
颈椎是脊椎最上面的3块，很灵活；但一旦受损伤，就会变得非常僵硬。
前屈后伸颈部
下巴尽量下压贴近胸部，随后抬头看天花板。低头与抬头相互循环。
与颈争力
两手十指交叉，置于颈后，掌根置颈部两侧，对称用力地挤压颈部，同时头部尽量往后伸。
颈部运动宜动作缓慢，无论有无颈椎病，均应以锻炼后无头晕、恶心，颈部感到舒适轻松为原则。
2.肩关节
肩关节磨损几率较小，最大的危险来自运动不够。由于软组织没有活动开，很多人会觉得肩膀疼痛。
甩臂
两臂高举头顶，手心向前，自然下甩，下限不超过臀部，双膝配合一屈一伸。
单双摇臂
先以左上肢由后向前划圆，做4个八拍;再以右上肢由后向前划圆，做4个八拍；然后双上肢由后向前划圆，做4个八拍。
3.肘关节
反复弯曲、伸直手臂，可以让肌腱和韧带保持柔软。
双臂抬起至身体两侧，和地面平行，小臂做收缩运动，好像是举哑铃的姿势。
4.腕关节、手关节
轮旋指
将两手抬至胸前，由小指到拇指依次轮旋，腕部同时转动。
甩手腕
双手在腹前，掌心向内，五指张开，用腕部着力与五指同时甩动。
5.髋关节
一般到45岁以上，男女都会不同程度地出现髋关节问题。要护好髋关节，增强它周边的肌肉、韧带和肌腱力量非常重要。
甩腿
前后甩腿10次，或经常左右摇摆。
转腰
两手叉腰，顺时针方向转腰，带动肚脐以下的两胯和两膝做小幅度旋转。上身和两脚不动，膝稍弯，再逆时针方向转腰。
6.膝关节
要养护好膝关节，必须让双腿肌肉更强健。
蹲膝
自然站立，双手五指成“爪”形，左右伸开，身体自然下蹲，双手内收，再慢慢站立，双手张开，一蹲一立。
转膝
上身稍微前俯，两腿下蹲，两膝并拢，两手分别按在左右膝盖上，膝关节从右、前、左后方向旋转。
7.踝关节
提落踵
两脚分开与肩同宽，吸气时慢慢提脚跟，同时双臂抬起与肩平；呼气时慢慢把脚跟落下，同时两臂下落至两胯旁。
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