前幾天,看到某APP上說,寶寶不太愛吃飯,愁死媽媽。看完那個文章,我只想說, 沒有不愛吃飯的孩子,只有不會做飯的媽媽,現在的孩子不像我們那個時候,你只要給他口飯吃,他就很滿足,現在的孩子生活條件太高了,對他所吃的食物如果不稍微動點心思,孩子真的是不愛吃喲,今天針對那個媽媽,我做了一款營養粥給孩子,並且在這個春天,這碗營養粥可以促進孩子長高高喲。
蝦蓉玉米雜蔬羹
適合8個月以上的孩子
材料:南極磷蝦仁50克、土豆50克、玉米粒30克、菠菜5根、香菇半個、雞蛋1個
步驟:
1.準備食材。
2.蝦仁剁成蓉。
3.土豆去皮切塊放鍋中煮熟。
4.菠菜和香菇放入鍋中焯水。
5.菠菜和香菇剁成蓉。
6.土豆碾壓成泥
7.雞蛋打入碗中,用勺子挖出蛋黃,把蛋黃打散備用。
8.玉米粒加500毫升水打成玉米汁。
9.玉米汁過濾去渣。
10.玉米汁和土豆泥放入鍋中,大火燒開,燒的過程中要不停的攪拌,防止粘鍋。
11.開小火,加入蝦蓉攪拌均勻。
12.加入香菇蓉攪拌均勻。
13.加入菠菜碎攪拌均勻。
14.打入蛋黃。
15.攪拌均勻就可出鍋了。
寶寶很愛吃
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