用来保养皮肤的方法有很多，敷面膜就是其中的一种。这大概是女人都尝试过的吧？而面膜有各种不同的，有用来清洁皮肤的，还有贴片式的面膜，不过睡眠面膜，也是受到了很多女孩子的喜欢！因为在晚上休息的时候，皮肤能进行自己的修复工作，能改善白天皮肤受到的刺激，或者是彩妆等带来的压力。睡眠面膜是可以敷着睡眠的，而且比贴片式面膜要方便，所以很多女孩子会经常用，但是这用睡眠面膜敷脸的时候，也是有一些讲究的！在敷睡眠面膜时，尽量别犯这2个“错误”！容易让皮肤“变差”！
错误一，敷之前，不做好基础护肤！很多女人可能都有一个相同的想法，那就面膜已经很营养了，所以敷面膜之前就不用护肤了，这样的想法可不对喔！不管你在脸上敷上，基础的护肤还是要做到的，特别是爽肤水是需要擦的，如果直接就敷睡眠面膜，然后就去睡觉，毛孔很难吸收其中的营养，反而会让皮肤变得干燥，出现干纹等问题啦！
错误二，涂很厚！虽然睡眠面膜是可以敷着睡觉的，但也不用敷很厚！敷睡眠面膜是用来保养皮肤的，而不是用来加重皮肤负担的。敷很厚的睡眠面膜，特别容易让皮肤在夜晚难以呼吸，而当皮肤吸收了足够多的营养后，就不会继续吸收了，这停留在皮肤表层的睡眠面膜就会被慢慢蒸发，从而会让皮肤变差，很容易堵住毛孔喔。
敷睡眠面膜看似是很简单的事情，但是这样的错误也不能无视了。原本是想保养皮肤，如果用错了方法，你觉得会有效果吗？所以说，敷睡眠面膜时，尽量别犯这2个“错误”，很容易让皮肤变差，这样就没有太多必要啦！
而敷的睡眠面膜，更是要适合自己的皮肤！如果你的皮肤比较缺水干燥，那可以敷滋润一点的面膜，这样的睡眠面膜，有山羊奶的成分，睡觉的时候敷上，能让皮肤变得嫩白，给皮肤保湿，也有利于修复一些皮肤问题。
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