中国男篮如何训练才能达到美国NBA水平?

篮球纵横

其次在人种问题上不得不承认黑人的运动天赋的确要比黄种人强。跑步比赛是这样,篮球也是这样。然后是国内篮球的重视程度,我们可以对比一下国内篮球与乒乓球的重视程度,不难发现乒乓球强是有原因的。在篮球方面,我们没有一个从下到上的人才培养基础,并且对篮球的认识还停留在三大中锋时代,很多优秀的小个球员就没有进入专业球队的机会。

最后我们还谈到国内球员的训练体系与自律性。拿周琦来举个例子,在CBA是他的身体状况我们都看得出来,去NBA训练一年他的肌肉变化我们也是看得见的。这就是训练体系的差异,这么多球员休赛季都选择去美国特训是有原因的,关于篮球人家是专业的。再就是国内对篮球运动员的要求自己自律性,平时没事喝两口的,撸个串的,整天秀恩爱,秀旅游的比比皆是。很多球员打球就是单纯的为了钱,没有那份关于篮球的梦想早就随着自律性灰飞烟灭,何谈什么进步?或者达到NBA的水平?

当然现在姚主席上台后很多关于篮球的改革都起到了一定的效果,我们也期待姚主席能够带领中国篮球走向辉煌。



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王先生N97

中国男篮相较于美国NBA.差的不是一星半点。先抓紧训练,减少享受吧!作为篮球运动员,享受上场的时间,而不是其他。

男篮的差距有很多,大致也就这几个当面!

个人能力和身体素质的差距

个人能力是后天不停的磨练得来的,当然需要那么点天赋。但是NBA的训练水平CBA的球员有做到吗?再说身体素质,CBA的大多都是旗杆型的,NBA则是砖墙型,身体对抗差距就很大。关键NBA的球员不仅身体素质好,而且个人技术也特别强,无人盯防时的投篮命中率都挺高,但是CBA差很多!

个人技战术的差距

CBA进攻节奏慢,注重外线进攻,很少有激烈的身体对抗,也没有高爆发的扣将,气势远远不足,观赏性远远比不上NBA.没有什么能够吸引观众的眼球,乏然无味。虽然偶尔引进NBA的球员,稍微有改善,但是个人的单打独斗导致别的队员能力下降,责任心下降,在赛场上当配角,难道说,这也是中国男篮的进步?

俱乐部的差距

CBA半场平均二三十分,NBA半场五六十分。得分能力显而易见。如果把CBA的球队拉到美国本土去打,我想连腾讯都不怎么直播而且俱乐部的经营方式也不一样,NBA俱乐部收入有广告,电视转播权,球员转会,比赛门票等!而CBA主要是门票收入。

最后,NBA的篮球精神,CBA无法达到


咪咕咪咕尼古丁

首先说说信仰问题,我一直纳闷,NBA球星都是赚那么多的钱,为什么年年还那么拼命的训练,那么拼命的打比赛呢?后来我发现了,是信仰、是梦想,支撑着他们去为自己儿时就树立的目标而奋斗。美国梦已经影响美国人几百年了,他们都深信不疑,只要经过努力不懈的奋斗便能获得更好的生活,通过自己的勤奋、勇气、创意和决心实时自己的目标。而中国球员打球,没有信仰没有目标(小时候打球可能是应为成绩不好,父母找个专长为小孩以后考虑;有些是因为长得高,被体校特招进去,可能进去之前对篮球还没感觉。越来越大了呢,就是为赚钱,孙悦就是典型的例子,有钱有美女了,篮球就放弃了。)这个打球的目标不同,就决定了以后为打球作出奋斗的程度不同,在遇到挫折后,是否还能坚定自己信念。所以,首先是要给我们队员,树立一个目标和梦想。

篮球体系不同,美国篮球从小到大,都有自己完善的联赛。6岁小孩就有自己级别的联盟,10岁、初中、高中 大学,都有自己的联盟。而且他们也不是孤立的联赛,而且一层层递进的。而且各个联赛都是被十分重视的,从教练、战术、制度等等各个方面。前段时间看到罗伊执教高中,斯塔克豪斯也在高中任教,想想多可怕,这么牛逼的人物去执教高中篮球的。他们这么厉害的人物,要钱有钱要名气也有名气,跑去执教高中,可想而知是多么热爱篮球的。高中生就可以接受NBA级别球员的训练,无论在见识、经验上起步就高了。从小经过这么多级别的比赛,可以将平时的训练结合到实战中去,在实战中对抗,在去改进。同时比赛可以培养战术素养。而且各个级别的联赛制度,也有利于全名参与,和发现人才。而中国,没有这么好联赛制度,各队体质球员都是自己从小培养的,首先这样的方式,参与的人员就有限。中国也有不同级别的比赛,但是大家都知道,各个单位为了自己的成绩,小孩比赛开始就是改年龄,以打大小,不那么重视战术了。赢了就奖钱,输了就受罚,从小就树立为金钱论。这方面我觉得是要改进的,树立完善的不同级别的联赛制度,通过一层层的联赛制度,去提高队员的战术执行能力和实战能力。

我们身体是不如美国队员,但是我们的技术、战术不能输给他们。身体的潜力是有限的,我们要占技术、战术、整体配合上去提高。但是我们在这些方面也输给他们了,这几就是我们要去强化的。我觉得,进入CBA后,球员的上限也就确定了,之后你拼命的努力和训练,只是让你尽快达到你的上限和保持在这个位置。在开始打球到进入CBA之前的发展,才是决定你有质的突破的关键。很多NBA球星也是高中和大学中训练,进NBA后接受专业教练的指导和长期的比赛对扛使得他们有了更进一步的提高,他们高中和大学的训练才是使他们变强的重要因素。这个有说到完善我们各个级别的联赛制度了。


紫金王朝24

谈中国男篮不如谈整体水平。

从以下几个方面吧,

1.青少年训练水平和青少运动员提高方面。

这里涵盖了各级联赛,训练,教练水平,运动员中长期计划等等,是一个相对复杂的问题。需要领导有一个长期规划,要知道,NBA发展了五十年,到今天这个地步。

2.运动员出成绩,要看训练,最近周琦去了NBA,从来自美国的报道可以看出,NBA在帮周琦补课,力量训练,基础训练,等等,很多网友惊叹周琦刚去NBA没多久身体纬度就有很大的变化,与其说NBA在帮周琦补课,不如说NBA在帮CBA补课。

3.需要多久我不知道,但我知道,篮球🏀,我们落后起码20年吧。不过,在信息爆炸的时代,体育飞速发展的时代,虽然不能向其它领域一样弯道超车,但做到快速追赶,缩小差距还是可以的。

中国男篮,加油


刘秀PT运动康复

最近几年CBA的休赛期,国内越来越多的国内顶尖球员前往美国进行特训,后姚明时代的易建联就是通过赴美特训保持状态,在里约奥运会上场均得分榜第二位,甚至一度得到了重返NBA的机会,虽然最后结果让中国球迷有些许失望,不过国内的顶级球员都很认可这种特训,纷纷效仿。

那么问题来了,为什么去美国训练就能提高呢?那么我们的训练落后在哪里呢?第一点我认为是环境,就拿周琦来说,今年CBA总决赛后马上去了休斯顿和火箭队一起训练,当时火箭还在与马刺争夺西决的机会,那时周琦可以和MVP大热门哈登还有两位最佳第六人的竞选者戈登和路易斯威廉姆斯一起合练。那样的强度那样的环境我觉得是千载难逢的机会也一定会让周琦受益匪浅而在国内周琦早已是顶级球员,被称为大魔王的他在国内提高会很难提高的程度也会较小。

第二点 训练方法。在国内球员中,郭艾伦可以称之为运球技术最好的球员了,可是如果把郭艾伦的运球技术放到NBA中,毫无疑问他比不上号称加藤文的德鲁大叔,而大部分的BNA球员的运球都比他们在场上体现的好,比如休赛期大名等等的德鲁联赛,那里面的集锦是詹宁斯,尼克杨,埃文斯等各种串花绕步,crossover,拜佛。他们的训练量不会比球痴郭艾伦多很多。这就是训练方法的差异,网上微博上现在越来越多的题为某某球星训练方式的视频,如果你亲身感受过练过,你也许会感受到明显的进步。比如你按照正确的姿势和手型训练投篮你就会觉得你的准度和偷懒稳定性会大幅度提高。还有内线的训练方法,记得魔兽霍华德在休赛期跟着大梦奥拉朱旺训练了一个假期,随后的那个赛季他迎来了自己的巅峰期并且带领魔术打到了总决赛。这就是训练方法的重要性。

第三点训练强度。科比之所以能到达那样的高度和他那常人无法达到的训练量密不可分,科比精通一切进攻技术,哪怕是中锋的脚步他也应用娴熟,可是当初在96黄金一代中他的选秀就只有13位,如今当之无愧的96黄金一代中成就最高的。他在休赛季每天会花大部分时间泡在训练场,每天会投成百上千次的投篮来保持他身体对投篮的肌肉记忆,还有在跟腱撕裂后的他也没有放弃,那个夏天强大的强度成功减重十几磅来为自己的腿减少压力从而可以延长他的职业生涯。即使我们有了正确的训练方法也要有训练强度作为基础,库里不知投了多少个三分才可以在一赛季中投入402计三分。

今年中国越来越多的球员可以代表NBA球队打夏季联赛,祝福这些球员可以发挥出色,祝福周琦可以与火箭队签约。新一代的中国男篮现在正在往正确的方向发展!希望中国男篮在姚明主席的全新理念下取得成功。


足球部落

梦想很遥远,现实很骨感。中国篮球要想达到美国篮球的高度,无异于登天。

现阶段的差距

现在的中国男篮和美国男篮的差距可不是毫厘之间,而是天地相隔。中国最优秀的篮球运动员易建联,尚且不能再NBA中找到一席之地,周琦也仅仅是火箭队的饮水机管理员,小丁还在为一纸合同而努力着。上述3位是中国男篮的佼佼者,但是他们在NBA连角色球员都打不上,这就是中美篮球的差距。说一句现实一点的话,可能美国排出自己的第10套阵容,也可以战胜中国队。

身体天赋

可能题主认为,身体天赋的因素影响不是很大,关于这一点我不敢苟同。对于篮球这项运动,对于身体天赋的要求实在是很高。不看中国,放眼整个黄种人国家,哪支球队在世界大赛上有过突破呢?虽说中美篮球存在一定的差距不全是因为身体原因,至少,这是很重要的一项因素。

球员的自律性

美国是一个移民国家,他们的身体素质和非洲或者欧洲国家的球员的身体素质没什么两样,美国男篮能一支独大不仅仅是因为他们的身体天赋爆棚,他们球员的刻苦和自律性也是决定他们成功的关键。科比凌晨4点就起来训练,詹姆斯20年不吃猪肉,这样的情况还有很多。试问,中国球员能做到这一点的有多少。或许大多数的中国球员还是打完比赛喝点小酒撸着串儿,美滋滋!看一下林书豪,他是土生土长的黄种人,虽然他的身体素质在NBA也很吃亏,但是如果来到中国赛场,他就是一个BOSS。所以,球员的刻苦努力和自律性也有一定影响。

国家的重视程度

或许以上几点都不是最关键的,这一项才是最关键的。美国学生的生活是小学初中高中学业都不是很忙,有充足的课余时间来发掘自己的爱好和自己擅长的方向。而中国恰恰相反,从小学开始就被繁重的学习任务压得喘不过气,打篮球那无异于痴人说梦,打篮球的学生是会被家长说贪玩不学习的。而且美国小学生都有篮球联赛,中国的大学篮球联赛都还很业余。这就是两个国家篮球有差距的根源,或许这才是最重要的。

现阶段的差距不算什么,从根源上都看不到希望才是最可怕的,中国男篮任重而道远。


野人体育

不说技战术,不说投篮能力,就说体能你能和人家跑全场吗????中国和美国打第一二节还好分差不是特别大,到下半场你都跑不动,还怎么打???辽宁队在CBA为什么第四节常常逆转,就是体能比你好!再说力量,人家后卫的卧推都比你中锋大,你怎么对抗!这样都不是天赋,都是需要汗水来换取的!!!


手机用户3286709105


上善若水97465746

不要一打不好球就说天赋不如人家,天赋决定上限,努力决定下限,你们罚球空位三分还不如校队的,别跟我们提什么因为是黄种人,比你有天赋的比你还努力,真是有意思。代表13亿人民的几个运动员能不能有点志气


黑夜里会隐身

怎么都不可能。一个国家任何形式的存在,都受到大环境的文化影响!不论从个人受到的生活环境的影响还是从篮球的机构来说,中国和美国完全的不同,所以受到这些东西的影响,最少眼前看不到希望能够达到美国篮球的水准!


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