南風原頭吹百草,草木叢深茅舍小。麥穗初齊稚子嬌,桑葉正肥蠶食飽。
《月令七十二候集解》有：小滿，農曆四月中。小滿者，物至於此小得盈滿。
小滿，是夏季的第二個節氣。小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。
在小滿節氣到芒種節氣期間，全國各地都漸次進入夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。南方地區通常溫度在22-32°C之間，而且往往降雨多、雨量大。而在北方大多地區，氣溫也在20-30°C之間，氣候較為舒適。
小滿以後，溫度會一天天走高，南北方的溫度差異越來越小，我國部分地區開始出現35℃以上的高溫天氣，夏天的味道也越來越濃。
小滿三候
1一候苦菜秀
小滿時麥子將熟，但仍青黃不接，過去在這個時候百姓們往往以野菜充飢
2二候靡草死
靡草是一種喜陰的植物。小滿節氣，各地開始步入夏天，靡草死也標誌著小滿節氣時陽氣日盛
3三候麥秋至
第三候原為小暑至，後《金史志》改麥秋至。雖然時間還是夏季，但對麥子來說，卻到了成熟的“秋”
傳統民俗
1祭車神
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說裡二車神是一條白龍，在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜。
諺雲：“小滿動三車。”這裡的三車指的是水車、油車和絲車。
2祭蠶
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。由於蠶難養，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成，因此人們在四月放蠶時節舉行祈蠶節。
玉曆檢來知小滿，又愁陰久礙蠶眠。
小滿養生
1
健脾祛溼脾主運溼，脾胃功能好，就能把多餘的溼氣運化出去。
2“苦菜”當令
苦菜是一類苦味菊科植物的總稱，可清熱、涼血、解毒。除苦菜以外，苦瓜、芹菜、萵苣等苦味蔬菜同樣是不錯的選擇。
3防熱病溼疹
天氣悶熱潮溼，為皮膚病發作提供了條件，易引發腳氣、溼疹等疾病。因此，飲食上應以清淡為主，同時注意衣物材質的選擇，儘量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免溼氣鬱積。
4午睡勿貪涼
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