知足常樂7733968156957
按照目前的退休政策，職工要退休必須同時符合兩個條件:
一是養老保險繳費最低要繳足15年;
二是要達到法定的退休年齡，即男性60週歲，女職工50週歲，女幹部55週歲。
另外，醫療保險繳費男性最低要達到25年、女性要達到20年。
題主是1969年出生的人，如果是男性的話，你正常的退休年齡是60週歲，即2029年; 如果是女幹部的話是55週歲，即2024年;如果是女工人的話是50週歲，即2019年。
既然你的社保巳經繳了30年了，無論是養老保險還是醫療保險都巳經超過了最低繳費年限，只要達到法定的退休年齡就可以去辦理退休手續，然後按月領取養老金和享受終身免費醫療保險待遇。
題主問養老金怎麼計算。你的養老金包括基礎養老金和個人賬戶養老金，如果是1996年以前參加工作的話，還有一筆視同繳費年限。
這樣，你的養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金+過渡性養老金，其中:
基礎養老金=(退休時上年度全省在崗職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資)÷2x繳費年限x1%;
個人賬戶養老金=個人賬戶內養老金儲存額÷計發月數(60歲退休為139，55歲退休為170，50歲退休為195);
過渡性養老金=退休時上年度社平工資X指數化視同繳費基數x視同繳費年限x1.3%。
到退休年齡時，你只要把退休時上年度的社平工資、繳費年限、繳費工資、繳費基數、個人賬戶儲存額和計發月數套進公式裡去計算就可以了。
葉公來幫忙
69年出生的人，入職期間一直正常繳納社保的話，男性退休年齡是年滿60週歲，女性年齡是55週歲。男性退休時間是2028年，女性退休時間2023年。按照我國現在的社保規定，養老保險金累計繳納滿15年的，退休後可以領取養老金。所以不論男性還是女性，社保繳費年限都已經超過了15年，退休後都可以正常領取養老金。題主說的退休金是指我們通常說的養老金，計算方法如下；
1. 基礎養老金=退休時統籌地區上年度職工月平均工資＋本人指數化月平均繳費工資)／2×繳費年限×1％。
2. 個人賬戶養老金 = 個人賬戶儲存餘額／計發月數；（通俗點說就是按職工退休後平均壽命計算發放個人賬戶餘額，男性是139個月，女性是170個月）。
3. 如果是在社保政策實施前就參加工作了，那麼這段時間就叫視同繳納年限，退休後會按過渡性養老金計算。（以69年齡段計算這部分不會太多）。
以上就是退休後養老金的計算方法，養老金具體額度，因為受個地區不一樣的細節限制，在這裡就不做答覆。
