用時及費用：自駕車需要7到12天時間，油費3000元左右。如果包車，費用在7500元—9000元(一輛車，可由3-4人分攤)。
關於證件：出發前需要確認是否帶齊證件。如是自駕，更需要備齊以下證件：駕駛證、行駛證、身份證、保險卡、救援卡等。
如果要繼續前行至樟木、珠峰等地，則要在出發前在所在地先辦好邊境證。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但手續相對複雜。如果要在拉薩辦理，最好的辦法是通過旅行社，這樣比較便捷。
關於裝備：大揹包、食物、水、零錢、洗漱包、急救藥箱、地圖、指南針、相機、電池、膠捲、打火機、防寒服、手電、雨具、餐具。如考慮露營，要睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷、爐具等，最好全部備齊。
出門在外，一身合適的著裝、舒適的鞋襪不可少，開車最好備雙布鞋。防水衣物不可或缺，手套、遮陽帽、防曬霜、潤唇膏、墨鏡、登山杖等，都是高原行走必需品。
車隊則需要另外補充如下裝備：GPS、對講機、應急燈、車載氣泵、車載冷熱箱、備胎、汽油添加劑、防凍液、拖車繩、補胎劑、維修工具等;此外，滅火器、油路清洗劑、備用繩索、備用鑰匙等應急裝備也儘量備齊。
關於吃：一路上遍佈川菜館，菜式有香辣也有清淡，酥油茶、甜茶、糌粑也隨處可點。但是以防趕夜路等計劃外的情況，請帶好至少一餐的乾糧儲備。
關於高反：初到高原地區，建議不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴飲暴食，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富含維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧，儘量自然地適應環境。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1—2天內可以消除，適應力弱的需3—4天。
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