喜馬拉雅山脈不只有寒冷，
還有綠色和溫暖，
而這種美麗沒有張揚在高山之處，
而是隱藏在河谷之中。
在西藏高原腹地與南亞地區之間
形成了一道天然屏障
而在日喀則地區展開的這五條溝
打開了五條南北縱向的裂谷
這裡是五座世外桃源
被譽為世界十大最美景觀之一。
吉隆溝：小河谷裝下了半部西藏史
吉隆溝是五大溝中最靠西的一條，
從這裡往西，
印度洋暖溼氣流愈發稀少，
無力沿著山谷挺進，因此由此往西，
像吉隆溝這樣溫暖溼潤的地方不多見了。
峽谷裡綠樹成蔭，繁花似錦。
葉松昂首雲天，亭亭玉立；
長葉雲杉幹形通直、小枝柔細如同垂柳。
恬靜的村莊被綠樹環抱著，
不遠處能清楚地看見若隱若現的雪山。
這條位於藏南喜馬拉雅山麓的狹小河谷，
早在公元658年，吉隆溝就已經載入史冊了。
那是正處在吐蕃首領松贊干布風生水起的時代。
這是一片未被開發的處女地，
原始自然生態保持完好，
走進吉隆，如同來到世外桃源。
這裡的雪山、冰川、草原、湖泊，
使人在超然物外的勝境中飄飄欲仙，物我皆忘。
亞東溝：西藏的糧倉
亞東溝是西藏最美的五條溝之一，
印度洋的暖溼氣流從亞東溝進入藏南，
並一直延伸到江孜縣境，
暖溼氣流和年楚河一帶高山上的冰川融水灌溉，
將這一帶的河谷變成了豐饒的“米糧倉”。
亞東，藏語叫“卓木”，
意為“旋谷或急流的深谷”。
所謂亞東縣素有“西藏江南”美稱，
就是指亞東溝周圍。
亞東溝是夾在兩座山的山谷裡，
溝裡面有一條水流相當湍急的亞東河，
河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。
“不到亞東溝，不知高原美”，
久居西藏的人都這麼說。
“到了亞東溝，方知亞東美” 。
站在高處放眼欣賞亞東城，
猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。
陳塘溝：夏爾巴人的家鄉
陳塘溝有著獨特的自然人文景觀，
陳塘溝居珠峰國家級自然保護區核心區，
有著獨特的自然人文景觀，
是荒涼貧瘠的青藏高原中一塊富饒的綠色海洋，
獨特的夏爾巴風俗閃爍著誘人的古風古韻。
陳塘溝得名於建設薩迦寺時，
大量木料從陳塘運輸而來，
陳之意為運輸，塘之意為路，
合併之意為運輸的路。
站在高處俯瞰陳塘溝的時候，
我們可以看到兩條細狹的河流
朋曲和嘎瑪藏布交匯在陳塘鎮。
有人曾形象地說過，
這一帶的風景是陳塘版的“雅魯藏布江大拐彎”。
跟氣勢磅礴的雅魯藏布江相比，
這裡少了一些雄壯，多了幾分寧靜。
樟木溝：懸於峭壁之上的要道
樟木溝在樟木口岸周圍，
位於我國西藏聶拉木縣境內的希夏邦馬峰東南，
總面積6800多公頃，以森林自然景觀為主。
沿公路順著彎曲的河谷，
穿入幽深的峽谷，行走在詩畫之中。
整個樟木鎮依山而建，
峭壁之上，建築風格各異。
有的房子臨山面路，後窗是山澗飛泉；
有的建在懸崖上，窗子之下是萬丈深淵。
你能看到幾棟樓共用一個小樓梯，
樓與樓之間僅一步之遙，
有的街道連接兩棟樓，或者直通上山。
樟木也是夏爾巴人的聚居地，
夏爾巴人以“珠峰嚮導”這一職業聞名於世，
雪人這一神秘的生物最早就是夏爾巴人發現的。
嘎瑪溝：珠峰下的生態園
喜馬拉雅幾條溝中只有嘎瑪溝不通公路，
位於珠峰自然保護區的核心區內，
它與世隔絕，遠離城市的喧囂，
而進入嘎瑪溝唯一的交通工具就是犛牛與馬匹。
嘎瑪溝以其陡峻的峽谷
蔥鬱的森林、五彩的杜鵑花
及清澈的泉水聞名於世。
從嘎瑪溝裡可看到世界最高峰珠峰及其東坡，
從北坡觀賞到世界第五高峰馬卡魯峰。
1921年，英國探險家霍華·巴瑞先生
在《珠峰考察》中稱為“世界上最美麗的山谷”；
1995年，美國高山研究所所長丹尼爾·泰勒博士
在《西藏紀實》中稱為“世界十大景觀之一”
在日喀則幾條溝裡，
它作為最具徒步價值的溝而開發，
這條美麗的山谷逐漸為外界所知，
每年慕名來此徒步的人絡繹不絕。
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