“我一个入伍不到一年的战士，都能拥有八块腹肌，更何况其他人呢！”列兵黄巧自豪地拍着胸脯说道。自信满满的神情引来战友们起哄，“走一个，秀起来”。
赵伟杰，列兵，侦察连战士，入伍前是体育院校生，不到一年，便拥有了雄壮的八块腹肌，壮硕的“野蛮”体魄让身边战友羡慕不已。
王明航，上等兵，侦察连战士，入伍前体质较差，班长为其“量身定做”：训练套餐，睡前“三个一百”、饭前饭后双杠“挂一挂”，这一身健硕的肌肉便是他刻苦锻炼最好的见证。
张浩峰，下士，侦察连战士，当兵三年，始终沐浴在“老槐树”精神的暖阳里。最大的收获不仅有古铜色的皮肤和结实的肌肉，还有那坚韧不拔的毅力。
“我们的口号是什么？”
“练出肌肉群、练出A4腰、练出战斗力！”
“今天的训练计划是耐力3000米变速跑，仰卧两头起100个腹部肌肉训练…”当得知训练内容时，战士们脸上没有显露出一丝抵触，反而“大写”着感兴趣。该营体能骨干汤朝介绍道：“通过遵循科学规律，安全有序的组织军事体能训练，不仅了增强官兵的耐力、毅力、爆发力，还塑造出一躯躯‘野蛮’的体魄，极大地调动了官兵积极主动加强训练热情，从而确实提高训练实效。”
挥汗洒泪洗娇气，脱皮掉肉铸硬汉，强键的体魄、淋漓的汗水才能铸出军人的血性和品质。身为“老槐树”精神新传人的他们，经过千锤百炼，拥有着超于常人的耐力和坚毅的意志，把精忠报国的热血洒在强军兴旅的道路上，用忠诚，用汗水铸就了身后这一方热土的安宁。
风雨再大，奋勇在前
前方困苦，挺起胸膛
脚下泥泞，义无反顾
再多危险，冲在排头
肩负新时代使命，
他们踏上征途，将绚丽青春推上枪膛，
备战练兵谋打赢，
他们龙争虎斗，热血弥漫练兵热潮中，
严寒酷暑，风雨交加，
他们积蓄力量，随时准备起航！
策划 | 高明凯、张贵芳
作者 | 刘正、吴鸿泰
监制 | 朱达
閱讀更多 東部戰區 的文章
