生活中不難聽到有人說：“媽呀，嚇死我了，感覺心臟都停止了！”或者聽到“好緊張好緊張，怎麼辦，你摸摸，沒了心跳了都！”醫學科學服務於廣大群眾服務於生活，不管是不是專業的醫護工作者或醫學生，當遇到心搏驟停，急需CPR時，這些點你不得不知。
CPR即心肺復甦急救術，而心搏驟停就是指由各種原因引起的心臟突然停止跳動，導致有效心臟功能和血液循環突然中止，若4～6分鐘內得不到有效的處理措施，而引發了全身組織細胞嚴重缺血、缺氧和代謝功能障礙，這時若不及時搶救很可能立刻失去生命。
但若能及時採取正確有效的復甦措施，患者的生命極有可能得到拯救從而得以延續。因此黃金6分鐘不只是黃金的概念而是一條條生命的重量。
大多數人經過學習和訓練能做到的心肺復甦過程是怎樣的呢？第一快速識別心臟停搏並啟動應急反應系統，通俗而言就是要快速判定患者不是因為有異物梗阻或中暑等原因導致了暈厥，若在外看見患者突然倒地，先環顧周圍環境是否安全，以確保自身及被施救者的安全，謹防造成二次及更為嚴重的傷害。
趕至患者身旁，屈膝跪至被施救者右側，施救者雙腿與肩同寬，同時在患者左右兩耳邊分別拍打呼喊以判斷患者神志情況，若患者無反應，則先將患者頭部偏向一側檢查是否有異物，後用右手食指與中指扶住患者下頜部，配合左手小魚際將額部按住，同時向後用力以保證患者頭部後仰氣道打開，使患者的口腔、咽喉軸呈直線，然後摸患者的頸動脈處，觀察患者胸廓起伏，側耳傾聽患者有無呼吸聲，若頸動脈無搏動、無呼吸聲、胸廓無起伏則立即撥打急救電話同時迅速開啟急救CPR。
施行按壓時操作者前傾上身，雙肩位於患者胸部上方兩乳頭中間位置，保證雙臂與患者的胸骨垂直，利用腰部力量自然下沉，垂直向下按壓胸骨，使胸骨下陷4-5釐米，按壓和放鬆的力量和時間必須均勻、有規律，放鬆時掌根不要離開按壓處。同時計數到30次時施行一次口對口人工呼吸或用氣囊面罩進行通氣，按壓的頻率為80～100次/分鐘，按壓與人工呼吸的次數比率為30:2。
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