黑色幽默下的盛世花開
問題所指的腸胃功能紊亂是醫生所說的功能性胃腸病，表現為慢性或反覆發作的胃腸道症狀，而無器質性改變的胃腸道功能性疾病。常見的有功能性消化不良和腸易激惹綜合徵。
小克認為，只要診斷正確，注意飲食及生活習慣，合理用藥是會治癒的。
小克醫學
頭條的問題真是奇怪，好像知道我有過經歷，都是為我準備的。
確實，在幾年前上班的時候，我還真的有過這些腸胃問題，而且持續時間蠻久的。
我們看看，腸胃功能紊亂的症狀有哪些:
據醫學報導，不論胖瘦，人人都有宿便，正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。 宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。 腸道問題是萬病之源 科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。 大肚腩的贅肉並非發胖所致，那是結腸內的毒素大量積結。 有些人以為大肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。
三）腸胃功能紊亂該如何調理 1.調整食譜 應該儘量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等澱粉樣食物的攝入量，從而使產氣增多。炒菜烹調時可以適當加入姜、蒜、胡椒等調味品，可以使排氣減少。 2.穩定情緒 精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可引影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。因此，我們一定要注意調節好個人情緒，以免病情反覆。 3.飲食要規律 不管多忙，要按時進餐，吃飯的時候注意細嚼慢嚥，將食物嚼碎了再吞。 4.加強鍛鍊，適當運動。
從以上的介紹我們可以知道，腸胃功能紊亂的症狀，在飲食方面我們一定要有規律，而且在吃飯的時候最好是細嚼慢嚥，保證良好的心情。
以前資料根據網絡資料，結合個人經驗整理，如有雷同，純屬巧合！
淘桃妖夭
說起腸胃功能紊亂，相信很多人都有過在情緒極度焦慮、緊張的情況下拉肚子的經歷，這其實就是腸胃功能紊亂的一種表現。那麼到底什麼是腸胃功能紊亂呢？
腸胃功能紊亂是腸胃綜合徵的總稱，這種綜合徵發病的主要誘因是精神因素，例如緊張、工作壓力大、焦慮、煩惱等，這些精神因素干擾了高級神經的正常工作進而導致了腸胃功能紊亂的發生。
腸胃功能紊亂表現在胃上可以有胃脘疼痛脹滿、噯氣、燒心反酸、口乾口苦、食慾不振等等，並且會在情緒不暢時加重。
腸胃功能紊亂表現在腸上可以有腹痛、腹瀉、便秘、腸鳴等。這種腹痛經常會因進食生冷而加重，在排氣、排便或灌腸後減輕。
至於題主問的自愈，這得看個人情況，如果上述說的精神誘因能夠很快消除並且病史很短暫的話，是有可能自己調節過來的。不過還是建議及時的就診，避免病情加重。
生如夏花心似冬雪
胃腸功能紊亂又稱胃腸神經官能症，在排除器質性病變前提下，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。
患者有反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、胃灼熱、食後飽脹、上腹不適或疼痛感，每遇情緒變化則症狀加重。腸神經官能症又稱腸易激綜合徵，為胃腸道最常見的功能性疾病。
對於這種壓力性，心理性帶來的胃紊亂，建議補充東方謂粉，除了一些對症的修復，抑制噯氣反酸，主要東方謂粉還有舒緩情緒改善睡眠：γ-氨基丁酸。胃不和則臥不安，氨基丁酸可以讓你有胃病的時候舒緩壓力，睡得更好。
