现在不管是年轻人还是中老年人，患上胃病的概率也是越来越高，“十人九胃” 就是社会的现状。尤其现在到了夏季，更加是肠胃炎症爆发的高峰期，细菌活动频繁，不论是大人还是小孩，一旦饮食不当，胃就开始“一哭二闹”，让人苦不堪言！
你可知道，胃病的罪魁祸首是什么？
肠胃疾病和幽门螺杆菌息息相关。幽门螺旋杆菌可定殖于胃粘膜，通过摄取细胞中的营养，一步步的破坏胃粘膜，导致胃粘膜自我修复功能失效，创口迟迟无法愈合，时间久了就形成溃疡、炎症，甚至可致使胃癌。
报告指出，我国幽门螺杆菌感染率约为60%，感染上幽门螺旋杆菌的人，患上胃癌的风险要比正常人高4至6倍。可见，幽门螺旋杆菌对人类健康的危害还是很大的。
“杀光”幽门，到底难不难？
很多朋友肠胃爆发炎症首先想到靠药疗，但是面对“幽门螺杆菌”这个大魔头，想要将其根除，并非易事。
首先，我们不得不面对的就是抗生素药物的耐药性。
其次，“是药三分毒”，这些药物在打击幽门螺杆菌的同时，也会给你的身体造成或多或少的伤害。很多患者反应，在服用药物之后，并没有感觉胃部的状况有所好转，反而嗳气、胃胀等情况更加严重了。
还有部分人群，虽然用药过后，检查已经显示是阴性，但是胃部还是会出现不适。
胃病“三分治七分养”，该如何养胃？
一、少吃辛辣、刺激性食物
生冷、辛辣食物，腌制品、烟酒等对胃粘膜的刺激非常大，胃粘膜受损会给幽门螺杆菌可乘之机，造成胃炎、胃溃疡等疾病。
二、良好的作息
幽门主要繁殖场所是胃里，想要抑制幽门的生长，首先要养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，营养要均衡，不吃难消化的食物，尽量放慢速度进食，不可暴饮暴食。
三、正确食补：养胃大王——桑葚
桑葚干——天然“杀菌剂”
富含的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长，而且食补远远优于药补，因为不会使人体产生依赖性，更不会对胃部造成任何伤害。
桑葚中的花青素是天然界最强的抑菌剂，对幽门螺旋杆菌这种顽强的病菌，有防治的作用。对陈年的老胃病，有神奇的愈合作用。饭后吃几粒桑葚干，能促进消化，抑制幽门杆菌在胃里繁殖，从根源上远离疾病，连口臭都好了
丁香茶——花草药界的“健胃剂”
閱讀更多 藥材的小世界 的文章
