天道酬勤213416808
每個人都有心煩的時候，只是心煩的原因各有不同，有的是為了錢，有的是為了情，有的是為了家庭，有的是為了事業。
因為心煩原因的不同，所以解決心煩的方法也各自不同。家庭的心煩：俗話說得好，清官難斷家務事，家庭的心煩，也分很多種類，一般外人是無法參與其中的，解玲還需系鄰人，這種情況只能自我調節，自我去協調溝通，與家裡人搞好關係。事業上面的心煩就更加複雜了，比如說現在深陷偷稅漏稅醜聞的，華誼兄弟、馮小剛等人，那是心煩的不得了，他們這樣的事情，如果說坐實的話，是需要負法律責任的，像他們這樣的心煩，不是自己的事情了，而是關乎於法律的事情。像這樣心煩的事情，只能夠認識到自己的錯誤，主動承擔相應的法律責任，沒有其他的辦法。崔永元現在也有心煩的事情，因為舉報，所以拿他要承受很多壓力，而像他這樣的心煩呢，一時半會是消除不了的，也許會一直煩下去，一直到事情處理完結為止。
老話說的好啊，沒有翻不過去的山。心煩都是一段時間的，只要你沒有違法亂紀，所有心煩的事情經過一段時間之後都會恢復平靜。車到山前必有路，船到橋頭自然直，只要你沒有做虧心的事情，所以心煩的，都只是暫時的。
御林君專業製造
做事可以代替煩心，人需要用成就感來愉悅自己，做一些有成就感的事，可以調劑心情。向運動就是有事，還有就是提筆寫寫文章，寫文章就是一件非常有成就感的事。實在沒辦法寫別的，把讓自己心煩的事寫下來，寫著寫著也許就找到解決的方法了。
心理學裡講，人的負面情緒不會自消失，但是會轉換，當我們遇到心煩的事，想辦法用一些更加有意義的事轉換掉它。
人這一生總會遭遇到很多不順心的事，嚴重的甚至會影響到我們的健康。緩解和調節心情的能力是後天一天天培養起來的。擺脫困境，讓自己有新的目標才更加有意義。
對於那些自己無能為力的事，那
我們就用最消極的辦法對待它，就是發呆，聽音樂，然後給自己心理調節，做一些力所能及的事取代掉它。
至於說到最有效的辦法，那就看西瓜視頻或抖音打發時間吧。
語擬童心
你遇到煩心事了嗎？實際上人人都有心煩的時候。環境的影響，家庭的不和，事業的不順，人際關係的不暢等等都可能影響到心情。不知道你為了什麼？
我也經常遇到煩心的事。根據我的經驗，要想排解掉煩心的情緒，不外乎做到以下幾點：一、說出來，千萬不要憋在心裡。找幾個性格開朗的知心好友，發發牢騷，把心中的壞情緒發洩出來。不然，憋得久了，容易得憂鬱症。二、到大自然當中去，看一看大好河山，聽一聽大自然中美妙的聲音，舒緩一下自己的情緒。三、做一些自己喜歡做的事情。譬如打撲克，玩麻將，唱唱歌，打遊戲等，分散自己的注意力。四、加強自己內心的修養。把任何事都看得淡一些。名利是身外之物，妻友是路途過客。屬於自己的只有自己的身體。有一個健康的體魄比什麼都重要。五、需要時間。時間可以消磨一切。讓自己不好的心情隨著時間的流失而慢慢地揮發掉。總之，自己要能想得開。別人的話只能入了你的耳，但未必能入了你的心。慢慢悟吧，慢慢磨練吧。讓你到了我這把年紀，什麼也看淡了，什麼也想開了，什麼也不在乎了。不是絕對，也有心煩的時候，但根據上邊的做法，很快就會過去。
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勵志liez
其實人的一生都是在矛盾和衝突中生存的，而要面對許多的人生難題，解決了這問題又出顯更棘手的問題。這些的過程就是生活，如果你的生活無憂無慮，既便讓你溫飽無事可做，一天到晚就吃喝拉撒，你想想，這樣的生活是不是也會很煩惱？人人都說平平淡淡才是真，但又有幾個人能真正以這種的心態來面對這樣的人生，人的一生都是在慾望的深淵掙扎拼命地掙扎，而都難逃出這個名利慾望的深淵，要不然，我們不會有成就感，不會有成功後的喜悅。現在的社會，生活節奏快速進展，物質橫流，人人都揹負著一種無形的壓力，生存，生活，做人，做事....太多太多的壓力，我們是平凡的人，不可能每種都能處理得穩穩妥妥，一點毛病都挑不出，金無足金，人無完人。我們既然是凡人，就會都有煩惱；那就順其自然，隨風而逝。不要給自己太多的壓力，品償過酸甜苦辣才識生活，日常離不開柴米油鹽就是人生，人生不如意常有八九，那就常想一二吧！
行雲流水傑帆
我認為，解決心煩的最好辦法是:一、聽音樂，最好是純音樂，因為純音樂比較柔和抒情，曲調緩慢，委婉動聽，讓人聽了以後，很快放鬆心情，緩解壓力，比如純音樂《春景》，純音樂《雨的印記》等，都是既好聽，又抒情，很快緩解心中的煩悶。二是看海。寬闊的海洋一望無際，讓人看了立時眼界大開，心情舒展，伴隨著那一浪接一浪的濤聲，體驗著海闊憑魚躍，天高任鳥飛的感覺，使人收縮的神經一下放鬆下來。三是睡覺。足夠的睡眠使人緩解疲勞，緩解壓力，增強人的免疫力，美美的睡一覺，做個好夢，一下就放鬆心情，忘記煩惱和痛苦。以上只是我個人的體驗，不見得正確，僅作為參考！
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煩心事，煩惱事，只要你活著，你在工作和生活中常常會遇到，遇到怎麼辦？躲避和沉默都不是解決問題的好辦法。我們生活在這個世界上，就是為了解決問題而來，當我們身邊沒有煩心事，煩惱事的時候，我們的生命也就將要結束了。活著並且不斷地解決這些煩心事，就是我們生命意義的本質，而我們生命的頂級目標，就是把解決煩心事當成一種的過程去經歷，享受這種經歷，並將這種經歷當作自己人生成敗的經典去珍藏。使經典變成經驗，並將經驗付諸實踐。並在實踐中，使經驗變成自己的人生習慣。最終使煩心事不在煩心。並由此應付自如的解決各種煩心事。使自己充分享受生活帶來的幸福樂趣。
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瑪麗藝術好音樂
人生起起伏伏難免有不開心，煩心的時候，人不是沒心沒肺，所以有煩心事在所難免。
有煩心事的時候，可以選擇，看書，看自己比較感興趣的書籍，那樣會使自己沉淪在其中，那麼塵世間的一切煩惱都將是過往雲煙。
還有聽音樂，我心情不好的時候也會選擇聽音樂，音樂是人類美好的語言，聽輕鬆的歌曲，可以使自己沉浸在其中，變得心曠神怡，放聲高歌也是一種發洩。
等等……還有很多方法
人生啊，如此的短暫，萬事都要想得開，想得明白，要保持一顆平常心，處變不驚，瀟灑走一回，快快樂樂的過餘生！
茶涼了babg
在我們每個人的心裡都有煩心事發生。
有的失戀，工作不順，家事，夫妻矛盾等等有很多。
煩心最好的方法:儘量讓自己忙碌起來沒時間去想就會忘記！
