同样瑜伽授课,你与牛逼的瑜伽老师之间就差这3点!

优秀的瑜伽老师具有哪些特征?不只是瑜伽老师需要考虑的问题,同学寻找老师时也要考虑这个问题。

同样瑜伽授课,你与牛逼的瑜伽老师之间就差这3点!

专业

作为一名瑜伽老师,在从业的行业里保持高度专业是基本的要求,在课堂上要求引导词熟练、体式编排合理。

引导词

根据自己的目的编排体式并通过语言引导表达,要求做到准确、无误、流畅。看似过程简单,其实是一项超难的挑战。

并不是吸气、向前;呼气、向下;吸气、向后;呼气、向前,这样如此简单的引导在日常同学课上并不合适。

当然这样的方式在老会员或者老师内训课上可以这样表达。

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排课

排课与引导词表达一样都是最重要的环节,它直接体现出老师授课水平的高低。比如,一节肩背锻炼的课程,课表上安排是肩背理疗。

如果,作为授课老师,你选择的体式及引导词大部分都趋向于锻炼臀腿部分,那么这样编排合理吗?肯定不合理。

你期望锻炼的部位,在你选择的这个体式中,应该有相应的锻炼感受,这是最基本要求。

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知识体系

金无足赤、人无完人,学习是无止境的,虽然活到老、学到老的说法是正确的,但是在学习的路上理应提高学习效率。

与学习的知识多少相比,体系更重要。

作为授课5年以上经验的瑜伽老师,在知识储备的多少中,各个老师基本相同,可是你有体系吗?

把自己的知识整理成体系,形成自己的授课风格,而不是杂乱无章、零零散散的知识点。

重点是要让自己拥有多年的经验而不是一条经验用多年。

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有趣

瑜伽练习与心情、状态有很大关系,在有趣的老师的课程上,往往事半功倍、精神爽。

幽默

幽默常会给人带来欢乐,其特点表现为机智、自嘲,调侃、风趣等。

它是有趣的一种表现,对于瑜伽老师幽默并不是必选项,像有的老师严肃、一丝不苟认真的样子也很可爱。

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爱笑

俗话说爱笑的妹子运气不会差,爱笑的男人运气同样也不会差,所以,爱笑是一种自信、阳光、健康的表现。

试想下,每天愁眉苦脸像别人欠Ta几百万似的,把这种情绪或者状态带到课堂上,作为练习瑜伽的同学,你还想跟着锻炼吗?

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身材好

别人对你的第一印象不是体重、柔韧、平衡,而是身材好,这是第一眼就可以直观看到分辨出。

对于女性老师身材要求

胸大、臀翘、腰细、背挺、大长腿

对于男性老师身边要求

胸方、背宽、腰细、臀翘、腿粗

练习瑜伽可以调整体态,如果作为一名瑜伽老师你还圆肩、弓背、高低肩、骨盆前倾,这是赤裸裸的打脸,而且很疼。

同样瑜伽授课,你与牛逼的瑜伽老师之间就差这3点!

胖不瘦倒不是主要标准,只要身材匀称即可。

因为,春夏秋冬四个季节对应的减脂、增肌、塑型各不同,并不是一味的减脂、瘦,作为牛逼的老师,你的体态一定要有型。

除此之外,你认为牛逼的瑜伽老师具备哪些特征?

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