沒病也要體檢，不渴也要喝水，
不累也要睡覺，得理也要饒人，
再煩也要釋懷，再忙都要瑜伽。
瑜伽，不僅可以陶冶你的情操，
放鬆你的心情，讓你擁有一副健康的體魄。
還有人性中一些難得的意志品質，
瑜伽不單是種運動，
還是你對待生活一種態度。
更能讓你修身養性，清心寡慾。
等我有時間了，就可以健身了；
等我有錢了，就可以孝敬爸媽了；
等我忙完了，就可以陪女友旅行了；
等我成富豪了，就可以行善積德了。
等你有時間了，身體已經不行了，
等你忙完了，戀人已經不在了，
就算你真成富豪了，心態已經變了。
有多少人都敗在了一個“等”字上面。
人之間的差距就在於：
你找尋藉口，他敢於承擔。
你吃喝養肉，他流汗奮鬥。
你在幻想人生，他在創造未來。
你在消費，他在理財。
你只計較個人得失，他捨己為人顧及大局。
成功源於積極的心態和習慣
失敗都因為有一副消極的思想。
瑜伽是一種生活方式，堅持瑜伽，
能讓人養成很多良好的習慣。
堅持瑜伽的人用毅力代替了抱怨，
不為自己找藉口，
是真真正正的行動派。
每次瑜伽到疲憊的時候，
總會碰到一個臨界點，
如果你堅持下去，突破它，
就能度過這個疲憊的時期。
在生活中亦如此，生活中遇到的，
形形色色的困境猶如臨界點，
堅持下去，就能突破它、
把它踩在腳下，繼續向前。
別把窘境遷怒於別人，
唯一可以抱怨的，
只是不夠努力的自己。
當你真正開始瑜伽了，你就會發現，
瑜伽是一種態度，
與年齡、性別、金錢、地位……無關！
男生為什麼要瑜伽呢？
愛瑜伽的男人，是上進且有趣之人，他們一般都會像安排瑜伽計劃一樣安排自己的工作和生活，不斷挑戰自己，滿滿的上進心和正能量，他們愛上瑜伽會更有品味，一個愛瑜伽的男生，從內到外，不管你的真實年齡是什麼，練瑜伽時，他都是最鮮的那個鮮肉...
女生為什麼要瑜伽為什麼呢？
瑜伽是女人最好的修行。20歲瑜伽給你青春、30歲瑜伽給你韻味、40歲瑜伽給你智慧、50歲瑜伽給你優雅。瑜伽是上天賦予女人最美的禮物，而選擇瑜伽，則是女人最正確的選擇！
只有在瑜伽時，才聽得到自己的聲音。它會告訴你，這世界比想象中更加寬闊。你的人生不會沒有出口，你會發現自己有一雙翅膀，不必經過任何人同意就能飛。
挑戰自己，體會一下全世界只能聽到自己呼吸的安靜。你看著自己的肚腩消失，你看著自己又回到了那健美的身形。那種愉悅，那種快樂，只有你才能體會。
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