神經衰弱與用腦過度有關嗎？問答頭條網

2018-06-15 21:53:15 佚名

EvaLongoria

神經衰弱是一種比較常見的疾病，患有神經衰弱的人群大多數是學生和上班族，因此很多人都會認為神經衰弱就是用腦過度引起的，其實這種觀點是錯誤的。

神經衰弱是由於大腦神經功能失調所導致的身體和精神活動能力減退的一種疾病，只要我們仔細觀察患有神經衰弱的患者，就會發現其實他們會長時間的精神緊張和心情不悅，內心也會有很大的矛盾衝突。正是因為這種情況，導致患者的大腦神經活動處於一個持續性的緊張狀態。此外神經衰弱還與患者的心理因素有關，比如人際關係異常緊張，內心自卑，膽小，依賴性強，也有一些患者愛爭強好勝，自制能力差。

平時神經衰弱患者應該保持一個愉悅的心情，不要遇到一些煩心事就擔憂，以至於晚上睡不著覺，導致失眠。不要給自己施加太多的壓力，學會自己減壓，比如下班後可以和朋友逛街、看電影、吃飯等等，做一些自己喜歡的事，這樣心情也會好很多。另外，儘量少吃些刺激的食物，還有油炸的，高脂肪的也最好少吃，多吃一些水果蔬菜，這樣神經衰弱的症狀會慢慢好起來的。

擅長：臨床工作十三年，擅長神經系統疾病，如頭痛，頭暈，癲癇等。

醫聯媒體

神經衰弱是指由於某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產生了精神活動能力的減弱。主要表現為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等，並常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食慾不振、尿頻、遺精等等。

神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。追溯病人的生活經歷，就會發現在所謂“用腦過度”的後面，卻是長期的內心衝突、精神緊張或情緒不悅，比如家庭不和睦、事業不順利、人際關係緊張等生活中的各種挫折。

正是這些不良的情緒體驗和內心衝突，使得病人的大腦神經活動處於持續性的緊張狀態。神經衰弱是大腦神經緊張與鬆弛調節紊亂的一種病症。神經衰弱病人還有其內在的因素在起作用。從性格特點上看，多數神經衰弱病人偏向於膽怯、自卑、敏感、依賴性強，也有的病人過分爭強好勝、自制力差。