艾萌54
腿部酸痛，也是一种常见的症状，造成的诱因也较多，可以是局部供血循环不好，也可以是神经受刺激的一种表现，可以根据酸痛的部位和特点，做进一步鉴别。
肌筋膜问题
右侧下肢酸痛，受冷的时候加重，首先考虑的应该是肌肉问题，肌肉在受凉的时候供血循环变差造成酸痛感；当肌肉疼痛、粘连，受凉时会进一步加重这种刺激，就会造成挨着的神经受压出现放射性酸痛感。
典型疾病有两个：
臀中肌综合征，主要酸痛部位体现在臀部外侧、大腿外侧、小腿外侧，臀中肌会有压痛点。
梨状肌综合征，主要酸痛部位是臀部后侧，大腿后侧，小腿的后侧和外侧，在梨状肌部位有压痛点。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症，虽然最常见的是腰痛和下肢的放射性疼痛和麻木，但是也会造成下肢的酸痛、困、发凉、灼热、无力等异常感觉，所以出现下肢酸痛的时候，如果下肢酸痛部位没有受过外伤也应该考虑椎间盘问题。
部位不同，椎间盘不同：
L4-5腰椎间盘突出症，酸痛部位主要体现在臀部外侧、大腿外侧、小腿外侧，压痛点在腰部，按压出现腿上酸痛。
L5-S1椎间盘突出症，酸痛部位主要体现在臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧，小脚趾外侧，压痛点也在腰部同侧。
结语
姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，我写给你正确的科普！
