患癌之後很多朋友們都害怕自己活不了多久了，今天就生存期而言，我們來說說腫瘤患者如何做到帶瘤生存幾十年？
身體的康復是指生物學意義上的康復，也就是傳統認識上的癌症“治癒”了，或者十分穩定，而且這種治癒或穩定已持續了多年，通常至少是5年以上。
怎樣來判斷患者身體是否康復了？
我們可以通過4項指標可以判斷出腫瘤康復期的身體體質恢復的好不好。 判斷患者身體是否已經康復，主要是看我們的體檢指標：血象穩定；負氮平衡轉換成正氮平衡；腫瘤標誌物穩定；能參加一般的體育鍛煉。
血象穩定：是指白細胞、血小板、血紅蛋白都在健康範圍以內。具體的對腫瘤患者來說就是：
白細胞在6～6.5以上是健康數值，
中性粒細胞在4.0以上；
血小板在200--230左右，
紅細胞在4.2以上；
血紅蛋白，女性在135以上，男性則需要到140以上。
在我們的人群中，除了正常人和病人外，還存在第三種狀態，就是亞健康狀態，化驗單上的數值，是疾病值，我們以血紅蛋白為例，化驗單上的正常值是110～150，這是給醫生看的，醫生以此為根據判斷有沒有貧血這個疾病。如果低於110，他就個貧血的病人。
但是111就不貧血嗎？我們大家都能想到，他雖然不是貧血病人，但是他也不是個健康的人，那她是個什麼人呢？他是一個處於亞健康狀態的人。
對於正常人來說，處在亞健康狀態並不十分危險，因為正常人的體質很好，免疫力也很強，就算有個小病小災也沒有什麼大問題。但是對腫瘤患者來說，病情複雜，而且身體裡有大量逃逸的腫瘤細胞，處於亞健康值是很危險的。
處在亞健康狀態的腫瘤患者免疫力很低，無法壓制住散在的腫瘤細胞，那就增大了復發和轉移的風險，所以，對腫瘤患者來說，重要的檢查指標必須得是健康值。
很多腫瘤患者在術後康復期的血象總是不達標，究其原因還是飲食和營養補充出了問題。
如果術後營養補充不全面或者壓根就沒有補上，那麼必然會出現免疫力低下、肌肉鬆垮、沒走幾步路就喘等營養不良的現象。要想快速增強體質，讓我們的身體好起來，必須調整飲食，給身體提供全面、足量的營養。
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