农墨
很多时候翻阅民俗书籍，每每看到农谚俗语总不免感叹我国劳动人民的勤劳与智慧。这些农村俗语包罗万象：上到日月星辰，下到蛰虫蝼蚁。有总结气候规律的，有总结生产技巧的，还有教给儿孙做人道理的。今天我们说的这句“头对风暖烘烘，脚对风请郎中”则是讲养生的。
中医认为人的头部是阳气汇集的地方，五行属火，因此是人身体比较耐寒而不受热的部位。生活中最常见的例子就是：当学习做题或者被被会议稿时，大脑在高速运转，很容易出现头昏脑胀、思维迟缓的现象。这时很多人就会用凉水拍拍脑袋以达到清醒的目的。而且在人们做出错误的决定时也往往会说“脑袋一热就那么做了”。可见人的头部是喜凉不喜阴的。
但是凡事过犹不及，虽然人的头部喜欢凉爽，但是“头对风”并不以为直接对风吹，尤其是人在睡眠中身体的各项机能是放松的、无防备的，如果这时头部直接被风吹很容易得面瘫，也就是老人们说的口歪眼斜病。同样小孩与老人体质比较弱，所以在极度寒冷的天气下还是要带帽子防寒。
而人的足部由于常接触地面，容易吸收地表阴气，而且足部皮肤比较薄，脂肪含量不多，本身就极易受寒。而且双脚是离心脏最远的地方，血液供给过程长，热量到达速度慢。中医上人的足部包含了身体上所有器官对应的穴位，所以人们往往会有这种感觉，脚受凉则全身都感觉到寒冷。而泡脚则全身都会感觉很熨帖，刺激穴位，消除疲劳。反之脚部受凉，很容易全身受寒气邪侵，自然也就离请郎中不远了。
甜糖不苦话三农
农村老话“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”怎么理解？
农村许多老话乍看起来有点玄乎，仔细一品是很有道理的。这句话的意思是，头部可以保持相对低一些的温度，这样对身体有好处；而脚应该注意保暖，如果受凉很容易生病，可不就得请郎中嘛。
从中医的角度来看，脑袋是人的聚阳之地，阳气比较足，适当保持低温对头部血管及神经都有好处，有利于大脑清醒，有一定的保健作用。
我们都有这样的经验，有时候熬夜加班头部昏沉，用凉水洗把脸或者用凉毛巾敷下头，立刻清醒不少。
但什么事情都是相对的，也不能把个脑袋直接对着风吹，这样会引起头疼，严重一点会引起面瘫，那就比较麻烦了。
相对应的，脚离心脏最远，又是直接接触地面的，是个聚阴之地，阴气比较重。暖脚可以驱寒，促进血液循环，有助于睡眠。睡前泡个脚，是咱们中国人的老传统。
这些年来大家都越来越注重养生了，脚上有许多穴位，泡脚按脚都有诸多的好处，这也催生了足疗市场的蓬勃发展。
社会在发展，人类文明在进步，可当代人每天承受的压力也是越来越大。适当保养一下身材，于家庭于自身都是有好处的。
农民子弟，为农执笔。我是农墨，感谢关注！
农墨
农村老活其实大有道理，这句话就是人们在长久生活中对人体的一种朴素认知。头是诸阳所聚之地，吹吹小风头脑清凉人感觉很舒服，脚穴位众多神经丰富而敏感，脚暖才能使人保持气血循环通畅，故自古中医养生就有头凉脚热之说。
