我们常抱怨工作太辛苦，抱怨好运气总是属于别人，抱怨天气总是下雨······由于总是不停的抱怨，好心情便离我们越来越遥远了，事实上，抱怨并不能改变什么，有人不能使自己得到什么，只有保持好心情，才有可能遇上好运气，才有可能使自己的心情愉快。
在一般人的想象中，鱼市场永远充满着刺鼻的腥味，到处是神情沮丧、满脸晦色的鱼贩。顾客们来买鱼时，总是一边用手驱赶着到处乱飞的苍蝇，一边饱尝着鱼贩们冷漠的叫卖声。
事实上，几年前的这个鱼市场也是一个没有生气的地方，大家整天抱怨。后来，大家认为每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的质量。于是，他们不再抱怨生活本身，而是把卖鱼当成一种乐趣，后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着一串笑声，他们创造了鱼市场中的奇迹，甚至有人专门来到这里询问：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方做苦工，你们还那么快乐？”
鱼贩们已经习惯了给这些不顺心的人解疑释惑：“实际上，并不是生活亏待了我们，很多人之所以不快乐，是因为他们的期望值很高，以至于忽略了生活本身。”
的确，很多时候，我们之所以不快乐，并不是我们没有得到什么，而是我们期望得到的太多，以致欲望太多，幸福却越来越少
对于快乐，卡耐基如是说：我们在生活中获得的快乐，并不在于改变自己的心态，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是一个怎样的人，而只在于我们的心灵所达到的境界。
当我们无法改变自己的贫困和周围的恶劣环境时，我们可以改变自己的心态，没有财富不要紧，但不能没有创造快乐的能力，其实，快乐纯粹是内在的，它不是由于客体，而是由于观念、思想和态度产生的，不管你处在什么样的环境，不管你的心情坏到什么样子，只要你选择快乐，你就会得到快乐。
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