天气渐热，又到了吃冷饮喝凉茶的时候
好多小伙伴一不小心，痛经的毛病又犯了
痛经是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛。以青年女性较为多见。
分为原发性和和继发性2种。原发性系指生殖器官无明显异常者；后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。
本病中医辨证以胞宫气血失和为主要病机，涉及冲、任二脉及肝、肾二脏。
临床表现
临床主要以经期或行经前后小腹疼痛为主症，随着月经周期而发作。疼痛可放射到腰骶、肋胁、乳房、股内侧、阴道或肛门等处。一般于经期来潮前数小时即已感到疼痛，成为月经来潮之先兆。甚则疼痛难忍，面青肢冷，恶心呕吐，周身无力，甚至晕厥。
灸疗法
穴位：关元、三阴交、腰阳关、次髎、地机、足三里等。
灸法：药线灸法、艾灸盒灸、熨灸、艾炷灸、艾条温和灸等。
除了灸法外，有原发性痛经的年轻女性们还应注意经期保健，如保持心情舒畅，避免经前情绪紧张，少食生冷刺激食物；
注意保暖，忌剧烈运动、涉水等活动。因为保持良好的心态和生活习惯有利于消除疼痛。
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