在歷史上，戰國時期的莊子尚“自然無為”的人生態度，一部分文士開始轉入超然世外虛無縹緲的神仙境界，依此尋求寄託，因而衍生出古代特有的“隱逸文化”，無數古人遁跡山林居於巖穴之中，或探究玄理或修煉長生，留下了很多神奇的記載。
除卻我們熟知的活了800歲的彭祖，古籍還記載了眾多的世外高人，譬如在明代也有一位世外高人王世寧，他生於元代至正二十四年，明代成化十九年依然健在，一生經歷元順帝至明憲宗9朝，壽齡超過128歲，然而他的修身之法如今看來，卻是常人很難接受的。
根據明朝嘉靖古本《今言》記載，海州人士王世寧，幼年時曾讀過道家古書，長大後便一心痴迷成道。成年後他堅決不娶親，離開家鄉遊歷名川大山，欲尋求高人的指點。
一年他來到四川境內一座人跡罕至的雪山，攀爬到山腰處，發現了一處石洞，洞內有一位鶴髮童顏的老者正在打坐，王世寧就留了下來。
月餘之後，他發現老人很少出石洞，除了偶爾喝點溪水抓一口乾面外，其餘時間都在靜靜打坐，那乾麵又苦又澀也不知是何物，但服食後身體卻異常清爽。
又一年後，老人傳授給王世寧辟穀訣竅，令其自尋別處修煉，王世寧就在老者不遠處的山穴中隱居下來。此後每日“菜數莖，水少許”，如此活到了128歲，後來明憲宗聽聞此事派翰林學士前來討教長壽之法，誰知王世寧留下一句“靜坐寡慾耳”竟然就氣絕了。
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